孕中期乳房护理五要素

孕妈妈来到孕中期，休重略微提升，不但小腹腔有显著凸起，胸部也会显著增大很多，乳房内将会刚开始转化成乳汁，因此乳头分必物会增加，会小量的乳白色乳汁。孕中期注意事项有哪些?

宝宝出生后能喝下去第一口初奶尤为重要，因而，孕妈妈能够 自主评定在20～24周中间，开展乳头医护及乳房推拿，以加快新陈代谢和甲状腺生长发育，为产后哺乳做提前准备。

1、维持乳房清洁，孕妈妈能够 用整洁湿纯棉毛巾或温开水清理乳房，清洗时特别注意姿势和幅度要温和，防止造成乳头酸疼。孕中期注意事项有哪些?

2、从孕期4月刚开始，孕妈妈能够 在每日洗澡的时候用热水管轮着喷乳房，并坚持不懈每日晚用沙布推拿乳头，避免之后小宝宝吸允乳头时产生干裂。

3、针对乳头凹痕的孕妈妈而言，能够 用手缓缓的抻拽乳头，以促进乳头突显，有利于宝宝出生后吮吸。但是留意，推拿的頻率和力度要适度，不能过力或是经常推拿，以防给乳房产生损害。

4、从怀孕到分娩，绝大多数孕妈妈的胸部将会会升职2～3个杯罩上下、规格将会会提升15～20cm左右，因此文胸要伴随着胸部的更改适度的拆换。较小的文胸不但能扩大乳房的工作压力，不利甲状腺的输通，并且也会阻拦乳头的生长发育，导致乳头过小，宝宝出生后吸允很艰难。适合的文胸能够彻底包起来乳房，不挤压成型乳头，能够合理支撑点乳房底端。

5、孕中期注意事项有哪些?文胸挑选上还要造成留意，全棉的为宜。化学纤维类胸罩脱落化学纤维可封堵乳管，造成乳汁沉积，使生完孩子缺乳、少乳及哺乳期乳腺炎的发病率提高。