孕妇营养美食：清淡又营养，香菇炒肉

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

营养成分提醒：

香菇菌盖一部分带有双链构造的脱氧核糖核酸，进到身体后，会造成具备防癌功效的干扰素栓，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一。而且这道怀孕早期食谱还可以给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

主料：

香菇100g生猪肉丝100g

辅材：

油适量，盐适量，青椒适量，胡萝卜适量，木薯淀粉适量，米酒适量，生抽适量

流程

1.青椒、胡萝卜清洗，切条;

2.香菇清洗，切条;

3.生猪肉丝加木薯淀粉、米酒抓匀;

4.香菇在开水中焯一下;

5.锅烧开，下油，葱炝锅，放小肉、生抽爆锅;

6.放香菇、胡萝卜爆锅;

7.加适量的沸水;

8.熟后放盐;

9.放青椒拌和匀称就可以。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!