番茄猪肝汤，孕期浮肿会远离
2020-02-01 07:40:06 责任编辑：Yuki 0人 225人
身心健康提醒：孕期注意事项有哪些?番茄能够 补充营养元素，猪肝能够 补肝益气养血，针对怀孕期间身体非常容易水肿的孕妈妈而言，番茄猪肝汤最合适该类的孕妈妈食用了。
用料：
大番茄2个、猪肝1小块
作法：
1、番茄清洗去蒂，放到沸水中泡三分钟，去皮切成小块。孕期注意事项有哪些?
2、起油锅，爆小香葱姜片后，捞起来丢掉。
3、.猪肝在流动性水中清洗整洁，放冷水里侵泡半小时。随后取下切片状，放水中清洗至无鲜血，凉干，放米酒，姜片，葱段，一点木薯淀粉翻拌静放。
4、往锅中倒进番茄煸炒两下，放半汤勺白砂糖，不断爆锅出沙起糊，倒一海碗水，烧开盖章转文火炖20～30分鐘上下成番茄高汤。
5、孕期注意事项有哪些?打开表盖加盐和味精调准味。火放大，把猪肝放进，等候大概30秒，见到猪肝色调泛白就可以熄火撒香菜出锅。
