孕妇营养美食：蔬菜云吞汤

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

馄饨皮是用小麦面粉加生鸡蛋合成面糊后人工擀制的，薄如纸的馄饨皮口味细致、鲜美、嚼之带劲润化，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一。蔬菜水果云吞汤对贫血有改进功效，可让孕妈咪面色白里透红，容光焕发，是孕妈咪美容养颜妙品哦，是孕妇营养美食的必然之选。

原料：

全麦面粉、生猪肉、西兰花、葱末、鲜生抽、白砂糖3克、湿淀粉、芝麻油。

作法：

1.生猪肉切碎后加

葱末、鲜生抽、白砂糖3克、湿淀粉、芝麻油，翻拌。

2.馄饨包包入适当馅，裹成馄饨，用生鸡蛋粘口。

3.热大骨汤倒进汤碗中，高火5分鐘，添加芝麻油、白砂糖、精盐适量，食用油、木薯淀粉馄饨、西兰花及生姜片，盖章高火5分鐘，放进腌菜，搅拌就可以。

小提示：

生鸡蛋：与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成拉肚子;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!