鸡肉汤，孕期补血汤品
2020-02-02 03:58:05 责任编辑：Yuki 0人 166人
孕期注意事项有哪些?提前准备食物：鸡肉600克、山药50克、枸杞50克、姜片10克、凉开水1800ml、米酒1汤勺、盐1汤匙
作法：
步骤1：鸡肉洗整洁后切成块，放进开水中焯烫一下。
步骤2：将除去鲜血后的鸡肉捞出。孕期注意事项有哪些?
步骤3：枸杞洗整洁。
步骤4：山药削皮，清洗后切成片。
步骤5：将鸡肉和山药、枸杞一起放进锅中，添加冷水，用火灾烧开。
步骤6：添加姜片、米酒以后，换为文火烧煮1个钟头，直至鸡肉酥烂。
步骤7：出锅前加入盐就可以。
烹制小提示：孕期注意事项有哪些?先将鸡肉稍微焯烫，能够除掉鲜血，让料汁更清亮。
