孕妇营养美食：醋熘大白菜，促代谢

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

原料：

大白菜 500 克，蒜末 10 克。盐 3 克，鸡精 2 克，白砂糖3克，白醋、水淀粉、植物油各适当。

作法：

1. 将清洗的大白菜切割成条，装进盘里，预留。

2. 热锅滴油，倒入蒜末，进行爆香。

3. 倒入大白菜，翻炒约 1 分鐘至大白菜变熟软。

4. 添加鸡精、盐、白砂糖。

5. 倒入白醋。

6. 迅速翻炒匀称至进味。

7. 倒入水淀粉。

8. 迅速拌炒匀称。

9. 把菜盛出，摆盘就可以。

常常吃些大白菜，能够推动人体基础代谢，对孕妈和胎宝宝常有益处。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!