孕妇营养美食：桂林陈皮蒸牛肉

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

菜谱原料：

主料：牛肉200克，荸荠50克。

辅材：鸡蛋70克，陈皮5克。

调味品：食用油40克，小葱5克，盐3克，生抽10克，白糖5克，木薯淀粉5克。

做法：

1.牛肉清洗剁碎茸放盛器中，加调味品，鸡蛋，干吉士粉拌和起胶。

2.马蹄子清洗去皮切成粒，陈皮切割成末，均添加牛肉中翻拌，装盘里碾成饼型。

3.将煎饼上笼蒸6分鐘取下，撒上香菜，浇上熟油就可以。

身心健康提醒：

1.鸡蛋：与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成拉肚子;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。

2.陈皮：陈皮不适合与半夏、南星合用;不适合与湿热香燥药合用。

3.桂林市陈皮蒸牛肉的特点：清细嫩滑，甘爽爽口，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!