孕妇营养美食：芽菜肉臊子面

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

在关注营养的同时，也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

备好食物： 鲜面条、芽菜肉臊子、清洗的木耳菜、葱花、蒜泥

肉臊子肉用材：

原料 ：猪肉馅 500 g、碎米芽菜 120 g

辅材： 油适量、葱花 10 g、生姜沫 10 g、鲜生抽 10 g、酱油 8 g、糖 1 勺、米酒适量

芽菜肉臊子的作法：

1、起油锅，开低火

2、将油烧湿热下肉沫翻炒

3、肉沫炒至掉色，往外吐油时放入生姜沫和米酒翻炒一会儿

4、倒进芽菜再次翻炒

5、把芽菜炒出香味后放入适量的鲜生抽、酱油和糖

6、出锅前放入葱花

7、翻炒匀称就可以( 搞好的肉臊子可放在冷藏室室，随吃随用 )

8、先兑调味品：面碗中放入生抽酱油、醋、蒜泥、葱花、动物油、油辣子、麻椒油

9、再说煮面，宽水煮面条

10、将烧开的汤面舀一饭勺在调味品碗中，并且用木筷拌和匀称

11、放入木耳菜，再度沸腾就可以捞起来

12、将煮开的鲜面条盛入碗中，并把芽菜肉臊子放到鲜面条上翻拌就可以

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!