孕期健康早点，水果三明治
2020-02-02 06:11:02 责任编辑：Yuki 0人 125人
身心健康提示：孕期注意事项有哪些?多吃苹果可以协助孕妈妈保持身心健康身体素质，填补身体中的优质蛋白质，推动胃肠臑动。
提前准备食物：吐司4片、猕猴桃1个、草莓苗果酱1大匙、果酱(菠萝蜜)1勺。孕期注意事项有哪些?
制作方法：
步骤1：将猕猴桃削皮，切成片。
步骤2：将吐司片切掉四边的硬边。
步骤3：取1片吐司片涂上草莓果酱。
步骤4：盖上1片吐司片，在吐司上面放入猕猴桃片。
步骤5：再盖上1片吐司片，在吐司上面涂上菠萝酱，再取最终1片吐司片盖在最上边。将吐司对切割成三角形，再对切割成小三角形。
烹制小提示
1、果酱还可以换为自己喜爱的口感，商场有各种各样口感的果酱售卖，自然，还可以在家里自做，那么就更身心健康了。
2、孕期注意事项有哪些?此次做的是新鲜水果口感的，假如讨厌甜的，还可以换为咸的，正中间的夹馅就能够换为色拉酱、火煺肠、生鸡蛋，都是很美味可口的。
