孕妇营养美食：油焖大对虾

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

在关注营养的同时，也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

食物：

对虾500克、油100ml、葱段60克

姜片15克、料酒25ml、盐4克、白砂糖30克、水40ml、芝麻油15ml

作法：

1、将虾剪去虾须和虾枪，由头顶部虾枪处剪一小口，取下沙包，在虾后背从头开始的后边向虾尾端裁开，将虾线挑出，再将虾清理整洁沥干水分。

2、炒菜锅加温，锅内下油(即然是油焖，油的量就较为多，可依据虾的是多少调节)，油烧后放进葱段和姜片，爆锅至掉色有香气。

3、放进大龙虾爆锅，用铁铲将虾头的油挤压成型出去(这步十分必需，省不可)，先后倒进料酒，再放盐、白砂糖、水，煮沸后盖顶盖。

4、文火焖10分鐘，再改火灾炒糖色，料汁收浓时淋入芝麻油就可以熄火。

友情提示： 油焖大虾，简易的作法需注意关键点的解决，大个儿的对虾，不但要剔去虾线也要挑出头顶部的沙包，那样吃的那时候沒有臭味，鲜香才会深厚。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!