孕妇营养美食：水果之王，榴莲披萨

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

营养提醒：

莲营养多种多样，包含维 A、B、C，木薯淀粉，蛋白这些，且每个一部分用不一样的方式解决，可充分发挥不一样作用，是孕妇营养美食的必然之选。榴莲味儿早已十分与众不同，再放别的的也会被榴莲的香气和清甜味所遮住，倒会危害了榴莲比萨的味儿，榴莲再加马苏里拉奶酪，很极致的配搭，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一。

应用原材料：

饼皮：高筋粉 120 克，牛乳 80 克，橄榄油 5 克，白砂糖 10 克，酵母菌 2 克

包馅：榴莲瓜瓤二块、马苏里拉奶酪 100 克

流程：

1、将饼皮中橄榄油之外的原材料混和匀称，揉至光洁，再添加橄榄油，揉匀再放溫暖处发醇至二倍大

2、发醇好的面糊取下排气管，卷圆静放5分鐘，擀成尺寸适合的饼皮

3、铺在抹了橄榄油的比萨盘里，能够 用手将饼皮整形美容，使之尺寸薄厚匀称适合，再用叉子在披萨皮扎穿一些小圆孔

4、榴莲开启，取下二块瓜瓤

5、马苏里拉奶酪滚刀块

6、榴莲削皮完用薄膜袋挤扁，或是用搅拌装置打匀

7、将少量马苏里拉奶酪，铺在饼皮上

8、铺平一层很厚榴莲瓜瓤，再撒上一层马苏里拉奶酪

9、放进加热好的电烤箱，205 度、15 分鐘上下

10、至乳酪彻底溶化，饼皮掉色就可以

11、假如最喜欢，也可再天赋加点青芒、椰肉哪些的配搭一口咬下来，绵软的瓜瓤、软嫩的饼皮，甘甜美味可口、唇味然，美味可口，确实是美味可口!

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!