孕妇营养美食：杀菌开胃，梅子洋葱煎猪扒
2020-02-03 03:27:05 责任编辑：DJ 0人 108人
很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。
身心健康提醒：
这家常小菜中的黄梅酱和梅子有开胃的作用，合适没有食欲的准妈妈吃。假如吃得酸的，可将梅子捣烂，那样怪味会偏重，也较开胃。洋葱有抑菌作用，非常是怀孕期非常容易出現念球菌，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，时常吃点洋葱对孕妈妈有利，是孕妇营养美食的必然之选。
原料:
猪扒梅子，洋葱，黄梅酱。
作法:
1. 先将鸡排煎香预留。随后将已切细片的洋葱入锅进行爆香。
2. 随后再将猪扒入锅同炒。
3. 最终将梅子放进黄梅酱内，加1汤勺冷水混到料汁，随后入锅与猪扒与洋葱同炒过既成。
这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!
