孕妇营养美食：杨枝甘露

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

提前准备食物： 西米 100 克、青芒 4 个、桂圆 20 个、沙田柚 3 片、细砂糖 100 克、椰浆 100 ml、炼乳 50 ml。

1、把西米用水清洗一下。

2、锅中烧沸水，改小火，把西米放入锅中煮。煮的全过程时要持续的搅拌，避免黏底，渐渐地的，就发觉西米越来越全透明起來。直到西米内心还有一个小白点的那时候，熄火，盖上大锅盖闷5分鐘。

3、青芒清洗，削皮、削皮。

4、红心柚削皮，取下瓜瓤。

5、将西米倒在不锈钢筛网上，放进水龙头下清洗掉黏质，凉干水。锅内再烧适当的沸水，把清洗整洁的西米倒回锅里，添加细砂糖。烧开，用汤勺搅拌。

6、将果浆与椰浆一起添加西米糊中，煮一会熄火。

7、把青芒和红心柚用搅拌机搅拌成粘稠。

8、把西米糊和搅拌机身的一起倒进碗中就可以服用。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!