孕妇营养美食：鸡肉起司卷，香脆诱人

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

营养成分提醒： 鸡肉起司卷香酥诱惑，能补充维生素，进一步提高孕妈妈的体质。在关注营养的同时，也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

食物：

鸡脯肉 1 块、奶酪 2 片、香肠 1 根、生鸡蛋 2 个、小麦面粉适量、面包糠适量、盐适量、花椒粉少量、葱姜蒜粉适量。

作法：

1、将鸡脯肉用刀背或肉锤解决成片状

2、随后撒上盐、花椒粉、葱姜蒜粉和少量白砂糖腌制一下

3、先往腌制好的鸡肉片下铺一层奶酪

4、随后放入香肠片

5、翻卷

6、拍顶层小麦面粉

7、随后裹层蛋黄液，最终再裹上面包糠

8、用炒菜锅文火煎至金黄色就就行了，取下略微晾一下切一小块就能够 摆盘了，切的那时候当心奶酪流出去

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!