孕妇营养美食：家常必备，酸辣土豆丝

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

在关注营养的同时，也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

用料：

马铃薯 500 克、辣椒干5 根、香葱1 根、盐5 克、白米醋/白醋5～7 ml

1、土豆切丝，或用刨刀刨丝，多换手洗到水里沒有混浊感，土豆丝泡水里备用，这步沒有搞好马铃薯会糊掉

2、香葱切香菜备用，另外，烧沸水

3、水烧开后放进土豆丝，所有按到水中。留意：观查土豆丝一越来越全透明，就捞出。不必煮久，煮久了絕對不容易脆

4、捞出的土豆丝，泡冷水找凉，将会得换两、三次水

5、再捞出，凉干水备用

6、朝天椒在水中洗一下，立刻捞出来，擦拭

7、锅中略微烧开，立即放进朝天椒中火加温

8、留意观查朝天椒色调一些变深、即添加油再次中火加温，至七成热放进土豆丝煸炒， 然后倒进白米醋在土豆丝上，翻匀

9、依据口感放盐，这一菜非常容易淡，留意加充足的盐

10、无需炒特久3、5分鐘就能够，由于土豆丝早已煮类似熟透

煸炒匀称，盛盘。撒香葱末。香辣土豆丝的作法 流程7

小提示：

要是没有白米醋，能够 用白醋替代。

辣椒干泡一下水，是以便一会儿炸辣椒的那时候，朝天椒不易发黑。

土豆丝预煮一下，这一流程是进一步除去土豆丝中的木薯淀粉，降低下一步炒的時间，能够 让土豆丝更脆。

炒土豆以前，要先自来水快速煮一下再放冷水找凉，随后再炒就脆了。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!