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孕妇感冒了,不妨这样吃

2020-02-03 04:29:05 责任编辑:Yuki 0 235

身心健康提示:孕期280天,孕妈妈免不了有感冒的那时候,在感冒不太比较严重的状况下,能够 选用饮食搭配来调养。下列几种解决感冒的食疗食谱,指向母亲而言就是说个非常好的挑选。孕妇感冒鼻塞怎么办?

1.iPhone蜂蜜柠檬水:取5个iPhone削皮,切成小块,加水1升,烧开5分鐘,当然制冷到40℃上下,加适量纯蜂蜜拌和匀称,每日数次小量食用。孕妇感冒鼻塞怎么办?

孕妇感冒了,不妨这样吃 2.姜片萝卜汤:姜片25克,箩卜50克切开,加水500ml,煮15分鐘,加老红糖适量,趁着热喝下。

3.葱姜蒜粥:取整洁的葱根10根剁碎,蒜头3瓣,稻米50克,加水熬成粥,趁着热喝下。

4.大白菜葱根汤:大白菜心3个清洗剁碎,小葱根6个,煎汤1碗,加老红糖适量,趁着热喝下。

5.老母鸡汤:嫩鸡1只,洗剖整洁,加水煮,食时在老母鸡汤内增加调味料(胡椒粉、姜片、香菜),或用于煮面条吃。孕妇感冒鼻塞怎么办?缓减感冒时鼻子堵、流鼻涕病症,能够提高身体抵抗能力。

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