孕妇营养美食：梨汁鸡翅

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

提前准备食物： 鸡翅8个、雪梨1个、食用油适当、食用盐1小勺、生抽酱油2勺、香油1大勺、纯蜂蜜3大勺。

步骤1：雪梨削皮，切片，用美的搅拌器搅弄成茸，用漏勺过滤残渣，取汁，水果汁过滤放到碗内。

步骤2：在梨子汁中添加3大勺纯蜂蜜、2勺生抽酱油、1小勺盐、1大勺香油，拌和匀称，调为腌猪肉汁。

步骤3：鸡翅中，清洗，上边刻画2-3道。

步骤4：放进腌猪肉汁中，腌制一晚。

步骤5：炒菜锅烧开，下油，将鸡翅码下锅内，中小火，渐渐地将鸡翅煎至双面金黄色。

步骤6：正中间不必盖外盖，中小火，那样出去的鸡翅表皮焦爽，有烤串的觉得。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!