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孕妇营养美食:蛋黄饼干,这是你的健康零食

2020-02-03 04:59:04 责任编辑:DJ 0 183

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”,怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分,两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱,给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食,下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要,而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适,给孕妈妈提供好胃口,是标准的孕妇营养美食。

孕妇营养美食:蛋黄饼干,这是你的健康零食 原材料: 蛋黄2个(约40克)、生鸡蛋1个(约50克)、低筋粉90克、绵白糖50克、发孝粉2克

作法:

1、低筋粉和发孝粉混和后筛粉。

2、取一个整洁的海碗,将蛋黄、生鸡蛋倒进海碗里,用电动打蛋器打发。打发的全过程中分刘海三次添加绵白糖。(碗和打蛋头必须整洁,无油渍没有水)打发后的蛋液容积会澎涨倍数。当提到打蛋头,滴下的蛋液不容易立刻消退,能在碗里的蛋液表面划到纹理,就表达打发好啦。

3、将筛粉的低筋粉与发孝粉的化合物倒进打发好的蛋液里。用橡皮擦刮板从底端往上面切拌的方法将小麦面粉与蛋液混和匀称,不必划圈拌和。切拌的姿势要快速,力度要大一些,使小麦面粉与蛋液尽早的翻拌变成面糊。假如時间太长或划圈拌和,都是造成打发好的蛋液破乳。翻拌的面糊应当是丝滑、蓬松剂的情况。

4、将面糊装进裱花嘴,在裱花嘴顶尖剪一个小孔,在铺了烤盘纸的烘烤盘上挤压直径为2CM的圆形面糊。

5、将烘烤盘放进加热好左右火170℃的电烤箱,中上层,烤15分鐘上下,直至表面橙黄色就可以公布。

这款孕妇营养美食简单易操作,在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的,而且还特别的健康营养呢!

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