孕妇冬季煲汤食谱
2020-02-03 05:35:04 责任编辑：Yuki 0人 239人
孕妇保健知识有哪些?孕妇冬季煲汤食谱大全之猪肚马蹄子汤
原材料：猪肚1个、豆腐皮皮两驰、猪排骨4两
作法：
猪肚用盐清洗多次，随后用清水清洗整洁，放入煲内;把原材料放入煲内，放水五至六碗，煲三至四个钟头。
孕妇冬季煲汤食谱大全之鸡丝汤
原材料：鸡脯肉75克、香肠15克、冬菇15克、生鸡蛋1个、木薯淀粉20克、白汤375克。孕妇保健知识有哪些?
作法：
1、鸡脯肉切条，放鸡蛋清、木薯淀粉拌好，放开水中稍烫后取下放入汤碗内;
2、将香肠切条、冬菇切条一起连在白汤倒进锅中，放盐旺火烤至汤沸，随后倒进配有鸡丝的汤碗内就可以。
孕妇冬季煲汤食谱大全之鲍竹笋汤
原材料：水果罐头鲍50克、春笋15克、豌豆苗50克;米酒、食盐、大骨汤各适当
作法：
1、春笋放盆内，用温小水泡软，轻轻地手洗几回，清洗细沙，切条形，放开水锅内稍烫，捞入冷水中;鲍切割成片状，豆苗清洗。
2、孕妇保健知识有哪些?在锅上放大骨汤，煮沸，将春笋和鲍小肉各自放入沸锅中烫下，捞入汤盅;去掉汤中白沫子，添加调味品就可以。
