孕妇营养美食：固胎八珍鸡，数种精华的浓缩

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

固胎八珍鸡：

老母鸡，补气养血、健肾养胎，汤味爽口，汁浓味香，营养成分丰富多彩，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一。气血亏虚的先兆性流产者服用此汤，大有益处。复发性流产在孕期阶段，还未出現先兆流产症状以前服用此菜，有非常好的防止功效，是孕妇营养美食的必然之选。

主料：

老母鸡 1500 克、生猪肉(瘦)250 克

辅材：

高丽参 15 克、薏苡仁 12 克、夏枯草 5 克、熟地 10 克、川芎 10 克、白芍药 10 克、黄芩 10 克、杜仲 15 克

调味品：

小葱 10 克、姜 10 克、盐 8 克、米酒 10 克

作法流程：

1、将高丽参(或山参 3 克)、薏苡仁、炙甘草、熟地、当归身、赤芍、黄芩、川杜仲，左右 8 种药配全

2、清洗，放进整洁纱布袋内、扎口

3、老母鸡屠宰整好，放开水中烫 2 分鐘，捞起来，沥水

4、清洗生猪肉，切片

5、将鸡、生猪肉、药袋共放进大石锅中，加冷水，先旺火烤开

6、加葱(切条)、姜(切片)、盐、米酒，再用文火慢炖 1 钟头，出锅既成

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!