夏季怀孕早期食谱：银耳西瓜西米露

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

夏天的怀孕早期食谱： 银耳西瓜西米露

适合年纪： 孕期

作用： 清热解毒、祛毒、有利排尿、消炎

主料： 西瓜1500g

辅材： 银耳20克、西米露50克、纯蜂蜜一勺

制做流程：

1. 银耳泡开除去根处清洗。

2. 撕成小朵放进炖盅添加水。

3. 炖1个三十分钟。

4. 提前准备西米露。

5. 锅内水煮沸倒进西米露一直煮至旁边洁白无瑕正中间有一点小白点，再换入冷水再次烧开就可以。

6. 西瓜用一个半。

7. 先加汤勺挖点西瓜球。

8. 剩下的添加破壁机弄成汁。

9. 所有食物混和后添加纯蜂蜜翻拌。

10. 再添加掏空的西瓜中。哪个花边图自身用水果刀挖挖很便捷的。进到冷藏室后服用更优，绝对是孕妇营养美食的必然之选。

小提示：

1、假如讨厌太浓稠的银耳能够 降低炖银耳的時间。

2、喜爱吃清甜味足一点的能够在炖银耳那时候添加适量老冰糖一起炖。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!