孕妇营养美食：鱼香虾球，增强免疫力

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

原材料：

虾仁150g，彩椒50g，生姜片、葱段各少量，盐3g，白砂糖、鸡粉各2g，郫县豆瓣酱、白醋、米酒、水淀粉、植物油各适量。

作法：

1.清洗的彩椒切片;洗完的虾仁由后背割开，除去虾线，放到碗中，放盐、鸡粉、水淀粉，抓匀，引入植物油，腌制进味。

2.生姜片入锅中进行爆香，倒进腌好的虾仁炒匀，淋入适量米酒，炒匀提鲜。

3.放进适量郫县豆瓣酱炒匀，再倒进切完的彩椒，炒出香味后添加白醋、盐、白砂糖炒匀。

4.撒上少量生姜片、葱段，淋入少量水淀粉，迅速拌炒匀，盛入盘里既成。

虾仁蛋白含水量非常高，是怀孕早期食谱的重要原材料之一。而且它还带有丰富多彩的钾、碘、镁及维他命A等成份，具备提高免疫力等作用，特别是在适合孕妈妈服用，是孕妇营养美食的必然之选。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!