孕妇营养美食:乳酪培根小饭团,小巧可口
2020-02-04 01:29:02 责任编辑:DJ 0人 179人
很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”,无肉不欢,怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分,两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱,给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食,下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。
孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要,而这道怀孕早期食谱就非常的合适,是标准的孕妇营养美食。
食物: 大米饭100克、培根20克、欧芹1茶匙(5克)、既食奶酪粉1汤勺(15克)、盐1/2茶匙(3克)、紫菜1片
作法:
步骤1:白米饭一碗提前准备好。
步骤2:把培根和欧芹各自切碎。
步骤3:厚底不沾锅中不加点油,将培根切碎放进锅中,用中文火不断爆锅直至培根掉色冒油,这时候添加欧芹,煸炒匀称,随后摆盘。
步骤4:将白米饭放进讨人喜欢的磨具中,随后再填写炒好的培根碎,再遮盖一层白米饭。
步骤5:最终,用磨具将饭团夯实,将成型的饭团从磨具中扣出。
步骤6:把海菜放进压小表情的磨具中,制做出要想在饭团上放置的小表情。给饭团装饰设计上各种各样相对的小表情,随身携带配对的装饰物就可以。
这款孕妇营养美食简单易操作,在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的,而且还特别的健康营养呢!
