孕妇营养美食：奶酪心形意面

很多孕妈妈都会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款奶酪心形意面就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提示： 椰菜不但能够保护眼睛，提升准妈妈记忆能力。还能推动胎儿人体骨骼和门牙的生长发育，是孕妇怀孕早期食谱中孕妇营养美食的必然之选！

食物：心型意面200g，奶酪30g，红萝卜50g，西兰花50g，盐4g，洋葱1个，植物油、香草等适当。

作法：

1.把胡萝卜用水清理整洁，再认真型磨具轻按成心状。

2.把西兰花洗整洁切割成匀称的小块。提早把奶酪刨成细丝，洋葱切切丁状。

3.在炒菜锅内给油加温，添加切完的洋葱碎炒成香气。

4.锅中添加水煮沸，随后放进心型意面，倒进适当的植物油和食用盐，煮3分鐘的模样。

5.洋葱炒出香味后，放进红萝卜和西兰花，炒十多分钟，随后放香草等调料。

6.捞起来以前煮好啦的意面，放进锅里用火灾炒，再添加少量的食用盐，倒进奶酪，文火煸炒。

7.等奶酪溶化且包囊在意面上，就能够盛出去吃完。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的。