生活小常识：孕妇感冒鼻塞吃什么好?

孕妇感冒鼻塞吃什么好?大家都知道，怀孕期服药要慎重，特别是在是在怀孕初期,药品对胎宝宝的危害十分大，只有用饮食疗法来减轻。那麼，孕妇感冒鼻塞怎么办?

孕妇感冒鼻塞吃什么好

1、留意填补维生素A

孕妈妈身体假如欠缺维生素A,其呼吸系统粘膜的抵抗能力就会降低,这就非常容易重感冒。免疫力低的人可适度服食维生素A,柿子饼、红萝卜等深黄色蔬菜水果含的胡罗卜素,在身体可转换为维生素A,对预防流感有益处。孕妇感冒鼻塞怎么办?

2、红色蔬菜水果

番茄、红苋菜、小辣椒、胡萝卜、大枣、地瓜等红色食材中,含有β-胡罗卜素,不仅能消除身体氧自由基,并且参加生成维生素A,对身体组织细胞和呼吸系统粘膜有维护功效。这种红色绿色植物含独特化学物质——抗发烧感冒系数,可立即抵御流感病毒。

3、老母鸡汤

鸡脯肉含有半胱胺酸,它可以推动呼吸系统内的粘液排出来,可以合理便捷地通畅气管。

4、茶水漱口清洁

日本国生物学家发觉,荼叶中的儿茶素具备抑止甲型流感病毒特异性的功效。常常用茶水漱口清洁,儿茶素可以遮盖在凸起的粘膜体细胞上,将杀掉病毒感染,避免感柒。茉莉花茶、绿茶都带有儿茶素,以绿茶叶预防感冒的实际效果最好是。

5、生吃大葱

葱含胡罗卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物外,还含葱辣素,具备极强的除菌及抑止病菌、病毒感染的作用,生吃葱有防止及治疗感冒的功效。

6、蒜头

蒜头含有的化学物质不但能杀死一些病菌,还能抑止一些细菌和病毒感染。流行性感冒时兴时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生蒜头捣碎,加10倍水,取其液汁点鼻用,也可具有防止功效。

7、玉屏风茶

孕妇感冒鼻塞怎么办?黄芩10克,黄芩6克,抗风6克,乌梅干1个,放保温水杯中,沸水冲调,当茶食用,喝了后再倒进沸水翻渣,1天1剂,有利于防发烧感冒及提高抗病性工作能力。