推荐怀孕初期食谱：黄瓜紫菜汤
2020-04-14 01:47:07 责任编辑：燕靖 0人 225人
小孩大脑神经发肓的三个高峰期环节，就会有两个阶段在怀孕期间。因此，优生学权威专家提倡的怀孕期间怀孕初期饮食的“智力菜谱”应时而生。或许，怀孕初期食谱可给你打造出聪明宝宝效力。那么怀孕吃什么水果好?
怀孕初期食谱：【黄瓜紫菜汤】
原材料：
紫菜20g，黄瓜100克，芝麻油20g，精盐、生抽、味精、大骨汤各适当，姜末15g，葱末20g。
制作方法：
1. 将紫菜洗干净后，撕成片;黄瓜清洗，切成片。怀孕吃什么水果好?
2. 锅内加白汤，上火烤沸，加姜末，沸后加生抽、黄瓜片，煮沸，去掉浮末，下紫菜，用精盐、味精调料，淋芝麻油，撒上葱末既成。
特性：怀孕初期饮食，汤鲜醇、口味淡。
作用：怀孕中期女性服用，可得到较全方位的营养成分，有益于胎宝宝大脑神经、人体骨骼、门牙等人体器官的发肓。
