孕育小知识：孕妈妈防风疹靠饮食

孕育网：春天是天地万物滋生的时节，但另外也是传染性疾病最猖狂的阶段。这里，我们要特别提示这些孕妈妈们，本身的身心健康更要留意，别忘记也有个小人要照料呢！

春天，孕妈妈非常要小心防止感柒风疹，它是由风疹病毒造成的传染性疾病。尽管，风疹的临床表现偏轻，大部分人只能低烧，轻度头疼，食欲不佳及疹子等。现病史一般也较短，一周就可以治愈。殊不知，孕妈妈在怀孕三个月内感染了风疹病毒，那么就伤害挺大了。

孕育小知识说到由于，病毒感染可根据胚胎严重危害胎儿。孕育网说到在这里一时期试管胚胎还未成形，每个人体器官发育期，非常容易在病毒感染功效下使某一人体器官的生长发育中止或产生紊乱，进而导致比较严重的先天风疹综合症，使胎儿产生各种各样畸型，如先天白內障、失聪、小头畸形、智力障碍、语言发育迟缓、先天心肌梗塞这些。并且，这类发育畸形，在胎儿出世后通常不可以马上发觉，要直到几个星期、几个月乃至到小孩早已3～4岁时才慢慢显出。

孕育小知识防止风疹实际上也非常简单，关键所在提升孕妈妈本身的免疫能力，能够根据“吃”这一方式开展。孕育小知识专家认为：

·春天应多食含高蛋白的食材，如河虾、牛羊肉、生猪肉、鸡、菌类等，并有充足的维生素、碳酸盐，如新鮮的莼菜、柑桔、青柠檬等新鲜水果，在其中带有维生素C，有利于抗病毒治疗功效；

·多吃些红萝卜、荠荠菜等食材，他们含有的维生素A，具备维护呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的作用，抵挡各种各样发病要素的侵蚀；

·核桃仁、白芝麻、花菜带有维生素E的食品类，多吃有提升抵抗能力的功效。