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2020-04-16 01:14:11 责任编辑：凯旋 0人 239人
怀孕四个月吃什么好？科学研究确认，怀孕四五个月后，胎商品的人的大脑慢慢刚开始产生。假如在这里一环节多吃一些健脑食品，会协助推动胎商品的脑部发育。
怀孕食谱之桂圆莲子粥
原料：龙眼肉15-30克，莲子15-30克，大枣5-10个，糯米30-60克，白砂糖适当。
制做：先将莲子去心，红枣去核，清洗糯米；糯米放进锅内，加清水用微火煮；粥快速时，把龙眼肉、莲子、大枣放进，并烧开一会儿；随后放糖即成。
怀孕食谱的善心小提示：此美味具备脑宁智、健脾开胃健脾的作用，能够做孕妈妈的早饭。
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