孕妇穿什么鞋：为孕妈挑选一双正确的鞋

关键提醒：孕妇的两脚是一个非常复杂的情况，拥有 很多病理性的转变，一天之中的足部脂肪率变化量在10-25毫米中间，孕妇穿什么鞋?因而选择一双舒服的孕妇鞋或是孕妇凉鞋不但能减轻孕妈妈的足部工作压力，还能保证怀孕期间安全性。

因而，孕妇在怀孕期，行走时对脚和腿的工作压力也变大很多，尤其是孕期后期的叁月间，孕妇凉鞋孕妇专用型鞋的要求就看起来十分关键了。 假如穿一双合不来脚的鞋会使孕妇觉得疲倦，进而危害肚子里胎宝宝的生长发育。

孕妇怎样选择一双舒服的鞋?

1、挑选圆口且肥度较宽，鞋身材料过软的靴子。

2、鞋品码数应依脚长而定，务必留意座姿、坐姿及走姿之拓宽量，约比脚长空出11mm。

3、购买孕妇鞋要留意鞋跟高度，理想化的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的靴子尽管能够接纳，可是伴随着孕妇“休重的提升”及“步能重后退”的危害，在生完孩子通常会产生足底筋膜炎等脚后跟位置的不适感。

4、鞋款挑选上开启式，即绑鞋带式或魔术师粘贴连续式最佳，次之能够挑选有隐形拉链或可调节总宽的鞋品样式。

5、最终，鞋底要挑选耐磨损度好且防滑性最佳的鞋底。

孕妇能够穿高跟鞋吗?

孕妇穿什么鞋：怀孕期，因为体形生理学上的更改，人体愚钝，行动不便，专家认为孕妇妈妈最好是不必穿高跟鞋：

1、高跟鞋子的鞋跟一般均超出4厘米，使孕妇人体重心点拉高，那样很容易跌交，造成足踝扭伤或小产、早产儿。

2、此外，孕妇穿高跟鞋，躯体必定前伸，骨盆倾斜生长发育，使盆骨各径线产生基因变异，不利孕妇分娩的一切正常开展。

3、孕妇穿高跟鞋，会使腹压提高，腹部血容量降低，危害胎宝宝的血供，而使胎宝宝的营养元素供货不够，危害生长发育。

4、因为鞋跟过高，更改了身体重心点，提升了腹腔、脚部等肌肉群的承担，让人便于疲惫，引起怀孕欠佳的反映，不利孕妈与胎宝宝的身心健康。另外还会继续危害脚部血液循环系统，加重腿脚浮肿，给行動提升麻烦。

一年四季两个季节选鞋规范：

冬季，孕妇穿的孕妇棉鞋最好是比较宽松一些，由于在孕期后半期孕妇的脚非常容易产生水肿，脚型产生变化，准备怀孕的靴子就看起来不大。这一阶段最好是穿溫暖舒服的布棉鞋，布棉鞋的延展性好，能够合适多种多样脚型。

夏季，穿坡型泡沫塑料底凉拖的人较多，这类凉拖的延展性好，也较为合适脚的形状，但它存有的缺点也很显著，即鞋底很滑，非常容易摔倒。因而孕妇在选鞋时要留意采用地面防滑底的鞋，以防下雨天或碰到水迹时被摔倒。

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