孕育小知识：孕27周是胎儿自然回转的最好时机

孕育网说到这周胎儿体长约34公分，休重约1000克。他的双眼在再次的生长发育当中，眼底黄斑坐落于眼眸各处，各层构造的生长发育在这周完毕。

孕育小知识：这时你的孑宫在脐上7厘米，距坐骨结节27公分。胸部容积刚开始扩大，有时候还会继续有涨痛觉得。

将要进到怀孕后期的你，要学好歇息和放松自身。歇息和放松对你很重要，而恰当的放松姿态针对防止晕眩，消除人体各位置的疲惫，减轻人体的过度紧张非常合理。应当运用各机遇开展歇息，选用以下姿态开展放松。

①侧睡

下边的这几类姿态在怀孕中后期和孕妇分娩期内更觉舒服。

下边的手臂放到身后，放置背后的褥垫上，呈轻度弯折姿态。空出徒手，把枕芯斜对下边后摆好，使胸的下边触碰到软垫上，头和胸的上端触碰到枕间上。还可以把第二个枕芯横着于第一个下面。大腿根部往前挪动，呈轻度弯折，放到身后的褥垫上。能够把小一些的枕芯或伸缩的毛毯放到腹腔下边（枕芯不必露出），以缓解对腰部肌肉的抗拉力。

用枕芯支撑点头顶部，双膝维持在一起。下边的手臂呈弯折放到身后，上面的手臂放到屁股上。能用枕芯支撑点腹腔（枕芯不必露出）。假如下面的手臂觉得发麻，就需要把一只枕芯放到身后横回来支撑点着歇息。

②桌上的放松

双臂交点放到桌子，把头放到手臂上，两腿不必交叉式。

③放松时的吸气操纵

吸气操纵是开展放松的非常简单、最有效的方式之一。它有利于放松和保持稳定的循环系统。用鼻用力吸气，用口渐渐地呼吸。无音、轻轻松松、有节奏感地做吸气姿势，满身处在彻底软弱情况。

当孕期将进到末期时，孕妈妈都非常关心肚子里胎儿的胎位。由于胎位一切正常是否立即危害着孕妇分娩的圆满是否，决策着你即将选用的分娩方式。科学研究证实，胎位在怀孕末期就已明确，而不象大家常说的那般是“小孩坐着娘肚子里，要到一定的情况下才可以转圈”的。胎位歪斜，非常是臀位非常容易造成孕妇难产，威协着母女二人的性命及身心健康。

一切正常的胎位是枕前位，即曲膝倒坐，头顶部在下，屁股在下，胎头俯屈，下颏紧靠乳房，背在前，后枕骨最少。枕前位占全部胎位的90%之上。

异常的胎位有以下几类：

臀位：头顶部在上，屁股在下，约占全部孕妇分娩胎位的3～4%。

横位：胚体横在孑宫里，胎头在孕妈妈一侧。

枕后位：头顶部在下、胎头俯屈，后枕骨和胎背放前。

额位：头顶部在下、胎头仰直。

面位：头顶部在下、胎头往后仰。

枕前位、枕后位、额位、面位通称为头位。

异常胎位中横位的危险因素较大 ，将会严重危害孕妈妈和胎儿彼此的性命。临产时务必立即做手术。次之是臀位，臀位将会使胎儿憋死在孑宫。额位揉面位一般也务必做刨腹产（剖腹产）手术治疗。枕后位有时候还将会自身转正定级或可在产钳帮助下孕妇分娩。

导致胎位歪斜的缘故关键有：盆骨窄小，胎头入不上盆；子宫形状出现异常；腹腔很松或羊水偏多，胎儿在孑宫里不无拘无束。

异常的胎位中臀位和横位一般在孕期检查时，可以确诊出去，而枕后位、额位揉面位却通常要等孕妇分娩产门放大之后才可以发觉。

孕育小知识：假如在孕期检查中发觉臀位和横位时，就需要选用纠正措施，以求孕妇分娩前能变为枕前位。

很多孕妈妈在孕期检查时，发觉是臀位或横位，惊恐万状，手足无措。这类情绪能够了解，但也不需要手足无措。

孕期检查时，发觉是横位，、大夫便会将在孕妈妈的腹腔触到的胎头引向正下方。假如临产时仍是横位，那麼就需要做刨腹产（剖腹产）。

怀孕6～7个月时，臀位比较多见，孕妈妈无须慌乱；还可以不用改正，一般 胎位会当然转正定级。这以后，若仍为臀位，就可采取有效查明产生臀位的缘故。由医生检查是不是子宫畸形或胎儿畸型，盆骨是不是狭小，是不是有肿块堵塞产门？

并在大夫具体指导下，做胸膝立式体操运动。目地是更改胎儿重心点，有利于转成一切正常胎位。做体操时最好是在硬床上，放松裤腰带，大腿根部竖直，乳房接近床面（见图）。每天早晨起床和晚上睡前各做一次，每一次十分钟，连做七天。但是这类方式不太好做，坚持不懈十多分钟便有难受的觉得，通常达不上目地。

近些年海外专家学者在科学研究了胎儿回转的自然机理以后又造就了几类新的方式，经实验说明好于传统式的膝胸法。而且觉得在怀孕24---32周时是推动胎儿当然回转的最好是机会。

侧卧法：

孕妈妈在医院体检后记牢胎位，卧床休息时松掉或是是去除裤带侧睡，使胎儿的后背在上边，孕妈侧睡入眠。这类方式行之有效。据调查在实验占比中，变为头位者达87.8%，在28～29周时实施此方法的取得成功机遇数最多。

腹平卧——侧卧法：

孕妈妈先腹卧，用双肘立身床边支撑点起乳房，五分钟后改成侧卧法，胎儿背在上侧，侧睡入眠。此方法回转通过率在92.3%。这类方式往往能推动臀位回转，其基本原理可能是腹平卧时被压迫下腹，将胎儿的先露一部分被压迫向盆骨上边，给侧卧时胎儿回转导致一种有益要素。

膝胸卧位——侧卧：

孕妈妈先膝胸卧位10～15分钟，再侧睡，使胎儿背在上侧，随后入眠，此方法回转通过率为75～93.8%，最好是的执行时间在怀孕30～31周。可是危重症妊娠中毒，吸气及呼吸系统有一些病症的孕妈妈，不适合选用这类方式。

反屈法：

孕妈妈平卧，腹部放一个布团，把腹部拉高30～35公分，头顶部和足下垂，每一次十分钟，早中晚各一次，此方法在怀孕．28～31周间回转通过率为92%，在怀孕32～35周时回转通过率为81.6%，在36周之上回转取得成功的就了无几了。

母亲与孩子同歩法：

孕育网近些年，怀孕时妈妈和胎儿的相互作用力被高度重视起來，试验说明，怀孕期间的音箱自然环境、孕妈的主题活动、内心情况等与胎儿出生后的一些个人行为是相关的，非常是孕妈妈游水，另外在水中做倒立起来并做反屈姿态，促使胎儿回转，其通过率为87.2%，且没有疼痛感。运用此方法后，然后精确测量宫缩状况，剖析子宫收缩曲线图种类说明，不容易造成早产儿。

中医针灸法：

用艾卷灸两脚小趾两侧的至阴穴位，艾卷距穴道一寸远，每一次10～二十分钟，每天1次，持续七天。

外反转手术治疗法：

由大夫将腹腔子宫底处触到的胎头，朝胎儿俯居的方位回转，将胎头推下去、屁股推上来，用技巧拨正。

假如历经所述解决，胎位仍是臀位，则须进一步搜索缘故。臀位较头位非常容易产生胎盘早剥，因此，孕妈妈应提早住院，尽早决策分娩方式。若有产兆，更应立即住院分娩。

总而言之，胎位是臀位，孕妈妈不必焦虑不安，要按时做孕期检查，勤奋改正。若改正失效，就需要提早决策分娩方式并尽早住院分娩。但要精神实质放松，确保饮食搭配睡眠质量。