孕育小知识：运动可降低孕期糖尿病危险

一项新的孕育网,研究觉得，在准备怀孕常常开展身体主题活动的女性发生孕期糖尿病的可能性较小，而且准备怀孕看电视剧越大的女性，患这类病症的风险就越大。

美国哈佛大学公共卫生服务学校的研究工作人员对报名参加“护理人员身心健康研究II”的21，765名女性开展了评定，这种女性在1990至1999年中间最少怀孕1次，共发觉了1428例孕期糖尿病。这种女性还完成了评定他们身体主题活动和长坐个人行为的问卷调查。

在考虑到身体体质指数、饮食搭配和其他要素后，研究工作人员发觉，身体主题活动抗压强度较大的女性，其发生孕期糖尿病的可能性要比这些身体主题活动抗压强度最少的女性低23%。

孕育网发布在近期出版发行的《内科学文献》上的这一份研究汇报称，慢跑但不开展运动过量的女性，其发生孕期糖尿病的可能性比这些迟缓溜达的女性低34%；每日慢跑三十分钟之上或爬15层室内楼梯，也可减少女性患孕期糖尿病的风险。

孕育小知识研究工作人员还发觉，每星期看电视剧最少20钟头，而且运动量并不大的女性，其发生孕期糖尿病的可能性比每星期看电视剧低于2钟头并常常健身运动的女性大2.3倍。

孕育小知识研究工作人员说，因为孕期糖尿病是引起二型糖尿病的风险源，因而这种发觉注重了年青女性开展身体主题活动的必要性。现有直接证据显示信息，孕期糖尿病还会继续提升少年儿童长大以后发生肥胖症和尿毒症的风险。