预防产后静脉栓塞始于孕期

旧思想觉得，产妇在月子里不必太早主题活动，要不然会伤身体，一辈子落下来症结。实际上，那样做是好心办坏事，对产妇的身心健康很不好，非常容易引起多种多样不良影响，静脉栓塞便是在其中之一。什么是静脉栓塞？如何预防产后静脉栓塞？孕期应该怎么做？

讲解关键字：产后静脉栓塞产后静脉栓塞是产妇在月子里非常容易发生的一种病症，非常产后第一周是堵塞的多发期。一般来讲，静脉栓塞以腿部更为普遍，还可发生于门腔静脉、肠系膜静脉、肾静脉、子宫卵巢静脉及肺静脉等。什么是静脉栓塞？如何预防产后静脉栓塞？孕期应该怎么做？

产后高发静脉栓塞的2大原因

1.血液处在高凝情况中孕期时，血液中的凝血因子会增加，融解血团的系数会降低，这类状况在产后会不断一段时间，使血液处在非常容易产生静脉血栓的高凝情况中。

2.静脉毛细血管中的血流变慢孕后期扩大的孑宫被压迫浅层静脉，使血液流回遭受阻拦，导致血液迟缓，淤阻在静脉中。

再加孕妇分娩导致的毛细血管损害，或产妇因做剖腹产、阴道内负伤比较比较严重而长时间地在床上疗养，无法尽早起來主题活动。那样，易造成 血液循环系统越来越迟缓，血液沉积在浅层静脉毛细血管中，在静脉毛细血管中凝固并产生血团，导致堵塞。

产后静脉栓塞的3大不良影响

1.造成腿部发生血栓性静脉炎当血液循环系统越来越迟缓时，很容易在腿部的静脉毛细血管中产生血团。

从而，造成静脉曲张或进一步加剧怀孕期间原来的静脉曲张，造成 血栓性静脉炎。堵塞发生在小腿肚的静脉时，可在小腿肚肌肤上看到一条条猩红的发胀毛细血管。不但使产妇觉得肿胀，并在小腿弯曲时造成痛疼。当大腿根部产生血栓性静脉炎时，全部腿部的肌肤都是越来越发胀、变硬、泛白，导致痛疼和走动艰难。

2.造成骨盆静脉发生堵塞当堵塞发生在骨盆静脉里时，产妇出現腹疼、发高烧等病症，并伴随腿部压疼、皮肤泛红和浮肿等不适感。

3.造成恐怖的肺脏堵塞最恐怖的是，假如血团伴随着血液流动性跑到肺脏，便会造成浅层静脉栓塞。

深静脉发生堵塞是围生期的一种比较严重病发症。由于，深静脉中的栓子小，非常容易掉下来行走。当栓子堵塞肺动脉时，便会发生肺动脉栓塞，造成 产妇卒死。

5大合理防止防范措施

1.怀孕期间防止久站长坐

孕后期，或在脚和腿刚出現静脉曲张时，或已产生静脉曲张，应留意不必长期地站起，不必长坐没动或常常盘坐而坐，也不必常常徒步走远路。

平常要留意常常转换姿势，假如迫不得已久站或长坐，如大白天在办公室长坐时，半小时就需要站立起来行走一下，使足部获得主题活动。

标准容许时可把两腿伸出放到桌子上，久站时要留意时常地调节姿态，如让一只脚膝稍为弯折地站起，那样，就可把人体的重心点轮着地放到两腿上，推动腿部静脉血液流回到心血管，缓解静脉曲张。

2.怀孕期间衣食住行关键点推动静脉血液流回

內衣、內裤要比较宽松一些，不必太紧地勒腹腔，危害静脉血液流回。

假如不久产生静脉曲张，每日醒来后借着静脉曲张和下肢浮肿偏轻时，穿上高弹性的棉袜，或在小腿肚自下而上地缠上弹力绷带，待夜里睡前取下。

当腿部出現静脉瘤时，平常行動要当心，防止磕磕碰碰静脉瘤。

3、防止用低温或超温的水冼澡，与人体体温同样的水更为适合

以便缓解静脉工作压力，要避免或立即改正严重便秘，每一次蹲厕不必時间过长有咳嗽或喘气时要积极主动痊愈。

睡眠质量时非常是晚间，要用枕芯将坐垫得略高一些，推动腿部静脉血液畅顺流回。 3.防止发生怀孕期间病发症

材料显示信息，妊高症综合征、胎盘前置及孕妇难产等病发症，都是提升静脉栓塞的概率。因而，怀孕期间要充足留意防止这种病发症。

按时去做孕期产检，它是尽早发觉妊高症综合征的最好是方式。

防止过度劳累，每日确保充足的睡眠，最少在8钟头之上；心态不必起起落落，觉得不适度赶紧去看医生；分配平衡合理膳食，不必让休重过度提高，过胖非常容易造成妊高症综合征；睡眠质量或静卧取孕妇左侧睡，促进腿部静脉血液流回，防止发生静脉曲张或静脉瘤。

防止胎宝宝看起来很大，胎儿横位时在大夫具体指导下坚持不懈做胸膝卧位，以纠正胎方位，从怀孕期间刚开始接纳分娩镇痛的健康教育知识，掌握分娩全过程，知情人挑选缓解产痛、消除恐惧的各种各样方式，防止发生孕妇难产。

准时做孕期检查，根据B超查验尽早发觉胎盘前置，以做适当解决。

4.怀孕前及产后都应积极主动健身运动

针对孕产妇而言，防止深静脉栓塞的最好是方法是健身运动。健身运动可加快满身的血液循环系统，防止产后静脉积血及形成血栓。因而，即便在孕后期，也不必因行走不便而终止健身运动，还应再次坚持不懈溜达或做适当家务活。

以便避免血栓性静脉炎的发生，可在每日醒来前，最好是先做一些主题活动脚指的健身运动，随后动动脚并抵着床前压压，再上下挪动。

产后第一周是堵塞多发期，产妇应尽早下床，并做适量运动。把握从小到大、逐渐提升的健身运动标准，以不觉得疲惫为程度，非常是刨腹产孕妇分娩的产妇。

假如外阴部无裂伤、疲惫已清除、人体没别的比较严重病症，可在产后12小时坐起用餐漏水。

自然分娩的产妇，可在产后6-8钟头坐起來，躺在床上靠靠，12小时后由亲人守候去洗手间上厕所，二十四小时后可依据自身的状况去医院的木栈道里或家里卧房随便走一走，并做一些轻度地主题活动，如床边翻盘、屈膝、绕床走动等，也可站立起来为小宝宝婴儿换尿布。

醒来第一天，早中晚先在床前坐上三十分钟，第二天起在屋子里慢慢地走走，每天2-3次，每一次三十分钟。接着慢慢提升主题活动频次和時间，十几天后刚开始做些轻度家务活。

即便是剖腹产后也不适合静养，手术后在直觉修复后尽早起來主题活动。可在二十四小时后训练翻盘和伸曲身体，从床边起身并下地渐渐地主题活动，确保浅层静脉血液不断地流动性。

5.刨腹产手术后采用适当措施

避免人体发生脱干，使血液萃取。刨腹产孕妇分娩的产妇，人体耗费大，进餐较少，血液非常容易萃取，加上怀孕期间血液呈高凝状，故易产生静脉血栓。因而，手术后应留意补充水份，改正脱干情况，如手术后三天基本打点滴；手术后6钟头刚开始进餐一些流质食物，如鸡蛋汤、莲藕粉等；手术后第二天肠胃一切正常排气管后，进餐一些稀饭、鲫鱼豆腐汤等半流食。

打点滴时尽可能选用上臂静脉打点滴，防止补液體中的果糖和一些治疗药物刺激性静脉壁，引起形成血栓。腿部静脉假如被损害，更非常容易促进形成血栓，不可以仅以便便捷就向大夫规定在腿部打点滴。

如何预防产后静脉栓塞？一旦产妇出現发烫，务必警醒是不是发生静脉炎，非常是发觉腿部出現发胀、痛疼等状况时更要立即就诊。假如初期选用抗凝药就不用做手术医治。对孕产妇而言，尽早采用防止是最好对策。