孕期睡姿对胎儿发育有重要影响

怀孕期，孕妇睡姿对胎儿的发肓拥有 关键的危害。怀孕初期，胎儿在子宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即压迫或本身压迫都不容易很重，因而孕妇的睡眠质量姿态可随便，主要是采用舒服的姿势，如仰卧位、侧卧位均可。孕期睡姿怎样才好？孕妇的正确睡姿的怎样的？胎儿发育怎么才正常？

趴着睡觉，或搂着物品入睡等欠佳睡觉姿势则应当改正。孕期睡姿怎样才好？胎儿发育怎么才正常？孕妇的正确睡姿的怎样的？

怀孕中后期，此期应留意维护腹腔，防止外力作用的立即功效。假如孕妇羊水偏多或双胎妊娠，就需要采用侧卧位睡觉姿势。假如孕妇觉得腿部厚重，可采用仰卧位，用绵软的枕芯稍拉高腿部。

孕妇的正确睡姿的怎样的？怀孕末期，此期的卧位至关重要。孕妇的卧位对本身的与胎儿的祸福常有关键关联。宜采用左边卧位，此类卧位可纠正扩大子宫的右旋，能缓解子宫对腹主动脉的压迫，改进血液循环系统，提升对胎儿的供血条，有益于胎儿的发肓。但不适合采用仰卧位，由于仰卧位时，极大的子宫压迫下腔静脉，使回心力量及心输出量降低，而出現血压低，孕妇会感觉头晕、发慌、恶心想吐、闭气等病症，且脸色苍白、四肢无力、出虚汗等。假如出現所述病症，应立刻采用左边卧位，心率可慢慢恢复过来，病症也随着消退。