孕妇远离电磁辐射的三大对策

孕期怎么做？孕妇应该注意什么？尽管电器产品造成的电磁波对人们身心健康会导致众多的负面影响，但大家又不太可能彻底不应用这种为衣食住行产生巨大便捷的商品，如电脑上、通讯用品及家用电器等商品，那麼就应当有方法地绕开电磁波辐射的损害。孕妇如何远离电磁辐射？

杜绝电器产品电磁波辐射有下列三大防范措施

维持安全性距离。

研究发现，手机上在拨打、接通一瞬间造成的电磁波最強，因而这种情况下最好是尽可能杜绝身体。电脑显示屏反面与两边造成的电磁波都比反面要好，因而不适合过度贴近电脑显示屏的反面和侧边。孕妈妈要与电脑显示屏反面维持1米之上的距离，与电脑屏维持70公分之上的距离，应用后务必马上杜绝。孕期怎么做？孕妇应该注意什么？孕妇如何远离电磁辐射？

家用电器用品所造成的电磁波无处不在，应用时务必十分当心。

孕妈妈应用电吹风时不必将电吹风接近头顶部。孕妈妈最好是不必应用电褥子。与电烤箱、烤面包机维持70公分之上距离；与音箱等影音视频机器设备、家用冰箱、电扇维持1米之上距离；与电视、冷气机、运行中的微波炉加热及电热水器维持两米之上距离。

降低使用时间。

一般人应用电脑上的時间一天不能超出6钟头，每钟头必须离去十分钟；孕妈妈及儿童则一周不能超出20钟头。依据医药学汇报强调，每日应用电脑上4～6钟头，三年后得癌证的几率比平常人多26%。

手机上每日语音通话不能超出三十分钟。

尽量避免看电视剧，孕妈妈看电视剧过多不但有电磁波辐射、损害双眼等伤害，更会因而而降低运动量，妨碍身心健康。

电器产品不应用时要拔掉插头。

平时我们不应用电器时并不会将插头拔掉，其目地是以便应用时只需开启电源开关就能马上实际操作。但当电器产品插上插头时，即便沒有开启电源开关，仍有少量电流量根据，也会造成少量电磁波。若不在应用电器时拔掉插头，则可防止不必要电磁波辐射源，还可节电。

因此，家里的电视、电扇、冷气机、电磁灶、微波炉加热等电器不应用时还要拔掉插头，以降低家里的辐射强度。

孕妇如何远离电磁辐射？卧房中特别是在须留意，若有长期插上插头的电视机、放映机或音箱，就相当于一整夜都曝露在电磁波中，因而睡眠前還是拔掉这种电器的插头较为安全性。