如何面对孕期常见不适症状？

孕期应该怎么做？孕妇应该注意什么？如何面对孕期常见不适症状？接下来网编为你介绍如何面对孕期常见不适症状。

头昏

头昏是怀孕期间普遍的病症。轻度者上重下轻，站不稳；情况严重两眼发黑，突然晕厥。孕期头晕常由多种多样病症造成。如血压偏低、大脑缺血灶；进餐过少、血糖偏低；姿势不当之处、被压迫毛细血管；缺铁性贫血等。若有妊高症综合症，伴随头昏、头疼，且慢慢加重，出現抽动、晕厥，会严重危害孕妇和胎儿性命。它是怀孕期间最比较严重的病发症，应尽早医治。孕期应该怎么做？孕妇应该注意什么？如何面对孕期常见不适症状？

小腿抽搐

孕妇有时候会产生手脚抽动状况，尤以小腿抽搐比较普遍，常伴晚间产生，有的在睡觉时还因腿抽筋而疼醒。这类状况在怀孕五个月之上孕妇中为多见。大部分孕妇为钙的缺失造成，孕妇在全部怀孕期中需存储约50克钙，而在其中有25～30克为胎儿发肓所必不可少。

当孕妇饮食中钙摄取量不够时，胎儿将从妈妈的人体骨骼和门牙中夺得需要的钙，以考虑本身的必须，故非常容易造成孕妇钙的缺失。比较严重时还会继续造成孕妇骨质疏松症和骨质增生变软症。要避免孕妇钙的缺失，需从怀孕中期刚开始，多吃含有优质蛋白质的食品类，如牛乳、小虾皮、海带丝、黄豆及豆类食品，还可以吃些炒瓜子，另外还应填补维他命D，以推动钙的消化吸收。

皮肤发痒

怀孕期间出現肌肤瘙痒的原因极多，如妊辰纹出現、过敏、怀孕期间新陈代谢充沛、分必物提升及其怀孕期间胆汁淤积症等。在其中以胆汁淤积症对胎儿的危害为大，不可忽视。胆汁淤积症常以发痒为先发病症，产生无肌肤损害的发痒，一般孕妇在孕30周后刚开始出現，某些乃至更早。发痒水平不一，常呈延续性，白天轻，晚间较剧。

发痒一般最开始从手掌心和脚板刚开始，随后慢慢向近端拓宽乃至可发至脸部、头颈和耳朵里面，发痒于孕妇分娩后数钟头或数天内消退。如孕妇在孕中后期出現皮肤发痒应造成留意，立即上医院门诊就医，以清除胆汁淤积症的将会，保证孕妇和胎儿的安全。

胎位歪斜

如何面对孕期常见不适症状？孕妇羊水中的胎儿，因为头比人体重，因此胎儿呈头下臀上的姿态。一切正常的胎位是胎儿头位俯曲，枕骨在前，叫枕前位；胎儿横躺在宫腔内，称横位；臀在正下方，坐着宫腔内里，叫臀位。横位和臀位，全是胎位歪斜。即便胎儿头位往下，但胎儿头位由俯曲变成仰伸或枕骨在侧后方，也是胎位歪斜。孕妈妈能够在大夫的具体指导下做适度的胎位改正。