血钙正常准妈妈还是缺钙？

“大夫，我的验血报告本来显示信息钙含量一切正常，为何您还说我缺钙呢？”应对准妈妈的提出质疑，南京妇幼保健医院中医科负责人戴永梅详细介绍，近期医院门诊问诊了许多经常出現小腿抽筋病症的准妈妈，但由于血液检查汇报显示信息血钙含量一切正常，很多准妈妈就觉得自身并不缺钙，实际上进一步的骨密度检查后会发觉他们的骨量显著降低，比较严重的早已主要表现为骨质疏松症。血钙正常准妈妈还是缺钙？孕妇补钙食谱有哪些？孕妇如何补钙？

戴永梅负责人表述，近期来医院体检的孕妈妈中30%~40%的人出現骨量降低的状况，关键缘故是人体钙含量不够。很多准妈妈不理解，为何自身血钙是一切正常的，但骨密度检测后却被确诊为缺钙。血钙正常准妈妈还是缺钙？孕妇补钙食谱有哪些？孕妇如何补钙？

这是由于胎宝宝的人体骨骼和牙齿钙化在孕妈妈怀孕2个月后就刚开始，8个月后会忽然加快，从孕妈血夜中消化吸收很多的钙。当血夜中钙含量不够时，人体以便保持均衡，会将人体骨骼中存储的优质蛋白质消化吸收运用，一段时间后便会导致骨量的降低，乃至骨质疏松症。因此很多准妈妈即便血钙一切正常，不通过骨密度正常值测量仍是没法判断人体也不缺钙。

戴负责人提示孕龄女士，准备怀孕最好是来做下测量，搞好补钙补锌提前准备。孕妇如何补钙？孕妇补钙最晚不必超出怀孕20周，由于这一环节是胎宝宝人体骨骼产生，生长发育最充沛的阶段。除此之外，一部分肠胃消化吸收潴留钙元素阻碍的准妈妈必须应用药物补钙补锌时一定要适当，最好是在大夫的具体指导下服食。报道员 钱莹 周刊新闻记者 金宁