轻轻松松按摩，让高血压降下来

什么是高血压？高血压病患的心率常随疲惫和心态转变而出現起伏，能够有头疼、晕眩、耳呜、失眠症、困乏及头颈不适。假如心率不断提高，还可导致胸、心、肾等内脏器官的危害。推拿医治高血压有一定实际效果，但还应对于发病原因采取有效的治疗方法。怎么让高血压降下来？高血压的症状有哪些？

按摩手法以下。

1．擦颞法

单掌先后擦两额部，各100遍。什么是高血压？怎么让高血压降下来？高血压的症状有哪些？

2．推桥弓穴法

拇指以外，其他四指挺直闭拢，自上而下推一侧颈侧中间胸锁乳突肌外缘，上下各100遍。

3．按百会穴法

双拇指叠指，按百会穴，共5遍。

4．按上臂屈侧法

掌根按上臂屈侧，自肘至腕，上下各5遍。

5．揉内关穴法

双拇指各自揉两边内关穴，各100遍。

6．擦涌泉穴法

掌根先后擦两边涌泉穴，各100遍。

7．揉项肌法

单拇指先后自上而下揉上部两边全身肌肉，各10遍。

8．顺脊法

单拇指按干颈椎骨横突旁，自上而下做顺法，上下各10遍。

9．拿揉肩法

怎么让高血压降下来？双拇指与其他指相对性，拿住肩膀全身肌肉，自内而外做揉法，各10遍。