“清毒高手”为孕期孕妈守健康

孕早期提升人体免疫功能，怀孕知识提升身体丙种球蛋白的成分，孕期并可避免严重便秘和直肠癌的产生。

1、食用菌食物：

如木耳、白木耳、菌类、平菇等。这种食用菌带有丰富多彩的硒。常常服食可降血脂、降低胆固醇、孕早期避免动脉硬化、孕期,提升人体免疫功能，提升身体丙种球蛋白的成分，激动骨髓造血作用及润肠、洁血、祛毒、增智等。

2、海带丝：

海带丝中的褐藻胶有医治心肌梗塞，孕期阻拦身体消化吸收铅、镉等重金属超标和清除人体内的放射性物质无素的功效。怀孕知识褐藻胶因含水量高，在肠可以产生疑胶状物质，故有利于清除内毒素物质，并可避免严重便秘和直肠癌的产生。

3、猪的血：

猪的血的血浆蛋白经胃液和消化酶溶解后，能造成一种有润肠通便功效和祛毒功效的物质。孕早期这类物质可与黏附于肠胃壁的烟尘、危害金属材料颗粒等产生化学变化，进而使这种有害有害物质排出来身体之外。

4、鲜果汁和菜汁：

鲜果汁和菜汁进到身体可使血夜呈偏碱，进而将堆积在体细胞中的内毒素融解，随后排出来身体之外。

5、含胡罗卜素较多的食物：

这类食物有海菜、倭瓜、哈密瓜、红萝卜、柑、地瓜、冬瓜、柿子饼、番木瓜、甘兰、橘子、肝、牛乳、鸡蛋黄、淡水鱼等。

6、绿豆：

绿豆可醒酒毒、野菌毒、毒药毒、有机磷类毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医学觉得绿豆可解百毒，怀孕知识能协助身体有害物质的代谢，推动人体的一切正常新陈代谢。