孕期吃肝脏，易产畸形儿

怎么才能确保孕早期妈妈在怀孕期内所需维生素A呢？孕期能够多吃一些含有胡萝卜素的新鮮蔬菜水果这类食材，由于胡萝卜素能够在人体内转化成维生素A，另外还可得到孕妈妈所必不可少的叶酸片。怀孕知识它有利于防止先天无脑儿，可谓是一举两得。

为何吃动物肝脏会使胎宝宝胎儿畸形呢？大家对于此事觉得十分怪异。论营养成分动物肝脏的营养成分的确很高，它带有20%的蛋白、多种多样动物维生素、钙、磷、铁、锌等，均属身体所必不可少的营养元素。非常是吃牛肝也有补血补气、养肝、美容养颜和预防红眼病的食疗保健功效，可谓是经济实惠的食中上品。可是医学临床研究工作人员干了很多的试验科学研究，发觉动物在怀孕期间内假如被喂养很多维生素A，怀孕知识可使胎宝宝出現畸型。大家第一次掌握到维生素A与畸形胎儿的关联。

也有人对20000多位孕妇做了调研，他们在孕期内曾摄人过很多维生素A，結果出世的子孙后代有的身患唇腭裂、唇腭裂、耳、眼周及泌尿系统缺点，及其极个别神经中枢系统软件或胸腺发育不良等，据资料：女性怀孕期内，尤以孕早期3个月时，每日所摄取的维生素A量若超出15000国际单位则提升胎宝宝胎儿畸形的危险因素。其维 生素A的来源于关键为动物肝脏制成的食品类和药品。一般孕早期妈妈每日填补维生素A3000-5000国际单位已充足，而牛肝每500 克即带有维生素A43500国际单位，同量的牛、羊、鸡、鸭等动物肝脏中含维生素A量均高过牛肝，在其中鸡肝竟多倍于牛肝。因而为确保下一代的身心健康和安全性，孕妈妈孕期不适合多吃动物肝以及产品。

那麼怎么才能确保孕妈妈在怀孕期内所需维生素A呢？能够多吃一些含有胡萝卜素的新鮮蔬菜水果这类食材，由于胡萝卜素能够在人体内转化成维生素A，另外还可得到孕妈妈所必不可少的叶酸片。怀孕知识它有利于防止先天无脑儿，可谓是一举两得。