准妈妈孕期冬季应做到“三少”

冬天气侯严寒，对孕早期妈妈们而言是一个严峻的考验。孕期以便安全越冬，准妈妈要留意哪一方面呢？孕期注意事项相关医生提示，准妈妈必须保证下列“三少”。

少吃火锅

进到严冬至今，吃火锅的人愈来愈多。可是在这个时候，却常常也有一些孕早期妈妈由于吃火锅而造成身体不舒服，前去医院门诊求诊。那麼，冬季准妈妈们能否吃火锅呢？医生提议，孕期注意事项准妈妈应当尽量避免吃火锅，许多准妈妈便是由于贪吃火锅，造成了一系列的难题，乃至是胎儿的安全性。

由于火锅原料多是牛肉、牛羊肉、生猪肉等，也有海货、淡水鱼。这种生牛肉、羊肉、鱼类等剧中都将会带有弓形虫的稚虫及其禽畜的裂头蚴。他们虫体很小，内寄生在禽畜的体细胞中，人眼是看不到的。而吃火锅时，大家习惯性把小肉放进烧开的汤底中烫一下即吃，这短暂性的加温不可以杀掉稚虫，进餐后将会导致感柒。准妈妈受感柒后将会会侵及胎儿，危害胎儿脑的生长发育，情况严重产生小产、胎死腹中等。

因而，医生表达，准妈妈不适合吃火锅，假如确实爱吃，=也一定要把肉煮透后才可以吃。此外，还可以在自身家中做，既环境卫生又安全性，用餐时留意挑选新鮮、口味淡、环境卫生的颗粒饲料，千万别过度油腻感、辛辣食物、刺激性。

少用电热毯

冬天，许多人晚上睡觉喜爱用电热毯。医生提示，孕早期的女性不适合应用电热毯，不然将会对胎儿的身心健康导致负面影响。

这是由于电热毯接电源后会造成磁场，这类磁场将会危害孕妈肚子里胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂产生出现异常更改。胎儿的人体骨骼体细胞对磁场更为比较敏感。现代科学科学研究确认，从最后一次月经后的第30天刚开始，到怀孕时间3个月才行，是胚胎发育过程更为充沛的阶段，准妈妈假如在这段时间内应用电热毯，容易使胎儿的人的大脑、神经系统、人体骨骼和心血管等关键人体器官机构遭受欠佳的危害。不难看出，以便小宝宝的身心健康，在严冬时节，准妈妈入睡不必应用电热毯，确实畏冷，能够在临睡前打开电热毯，晚上睡觉一定要关闭。

近些年，供暖用具中还出現了暖宝宝贴。暖宝宝贴虽好但并不是所有人都可用，尤其是准妈妈应尽量减少应用。由于准妈妈最好是杜绝超温的物件。孕妇孕期发烧对胎儿而言便是件很危险的事，人体体温从37℃升高到39℃，畸型、小产的概率便会大大增加。

少去公共场合

医生提示，冬天平均气温低，温度差转变大，呼吸系统抵抗能力减少，非常容易生病毒副作用传染性疾病，孕初期如感柒风疹、风疹病毒、麻疹、流行性感冒流行性腮腺炎和感冒病毒，会对胎儿生长发育造成危害，乃至会造成胎儿畸型。因而，孕期注意事项准妈妈们尽可能不必去店铺、电影院等公共场合，防止感染上流感等病症。如生病应在医生具体指导下安全用药，不能私自使用药物，防止对胎儿造成不良影响。