怀孕末期叮咛---营养、阵痛、待产

孕晚期应该怎么做？阵痛怎么办？孕妇什么时候待产才合适？下面跟着网编一起来看看。

孕期后期嘱咐---营养成分、疼痛、分娩

1、孕期后期孕妇的食物摄入

胎宝宝的营养成分来源于孕妈，尽管说孕妈妈在怀孕期应摄入营养均衡，但每一个环节胎宝宝人体器官系统软件有不一样转变。对于这时胎宝宝人体器官系统软件发展趋势非常必须的营养成分，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、瓜果蔬菜、白米饭、鲜面条、肝……等食材，那样能够 培养左右好壮壮的聪明宝宝喔！孕晚期应该怎么做？阵痛怎么办？孕妇什么时候待产才合适？

孕期後半期因宝宝发育迅速，孕妈胚胎、孑宫、胸部增大、孕妇羊水及血夜量提升，孕妈妈需提升蛋白的摄入，最好是有一半之上来源于高生理学价的畜类蛋白。此外，这一环节将会出現浮肿、腿部发胀的情况，宜吃低盐食材及小米粥、红豆汤、绿豆粥，来改进病症。

想长出皮肤白嫩、粉嫩嫩嫩漂亮宝贝吗？再对你说一个小窍门：可吃一些水豆腐、豆桨、凤梨汁，实际效果非常好呢！

2、孕期后期的疼痛警告

在怀孕期间全过程中，孑宫总会收缩，特别是在在贴近产期时更普遍，大家把它称之为“假性阵痛”或“假痛”，因为它非常容易导致孕妈妈的不适感与躁动不安，因此有的人会误认为是快生了，但它产生的较不规律，也较为不疼。

倘若收缩约隔十分钟产生一次，就应当赶紧通告你的大夫，并提前准备进医院门诊分娩。假如每五分钟就出現一次收缩得话，表达孕妇分娩早已开始了，孑宫会标准的收缩，这时的收缩就称之为疼痛，并且接下去也有强烈的痛疼，准妈妈一定要赶紧到医院。

除此之外要提示母亲的是，有时还没有疼痛，羊膜就先破开过，它是“初期破羊水”，应当马上请医生查验，以明确宫颈是不是有开，是不是有脐带脱垂，假如破羊水长时间更将会造成细菌性感染，造成 一些病发症，应当要当心留意。

3、孕期后期齐备住院治疗用品舒心分娩

一般孕期进到36周，随时随地都是有生产的将会，因而提议怀孕后期的准妈妈，将住院治疗需要的用品和有效证件一起放到同一个包装袋里，便于随时随地有情况，随时随地拿著就走，以防到时候因惊慌而漏东漏西。一般申请办理住院需要的有效证件包含：预约挂号证、健保卡、孕妈妈身心健康指南、及其夫妇彼此的身分证。

对于住院治疗将会会采用的物件所列以下，准妈妈可依自身的需要提前准备。

1)梳妆用品

纯棉毛巾、肥皂、洗面奶、软毛牙刷、美白牙膏、牙杯、木梳、洗脸盆。

2)衣服前扣式、衣服裤子分离的睡袍，凉拖、棉袜，住院时妈妈与小宝宝穿的衣服裤子、袜子。

3)餐具

水杯、汤勺。

4)环境卫生清理用品

产後卫生巾、免洗裤。

5)喂奶用品

喂奶用胸衣、喂奶垫片、奶水袋、自动吸奶器。

6)别的

护肤品、润肤乳液、手帕纸。

孕晚期应该怎么做？看完文章你就会知道。