夫妻生活不和谐，怎么办?

很多人都知道夫妻生活的重要性，但很多人不知道，夫妻不和谐的原因，很大程度上是因为交流障碍而导致的。你看，有些夫妻尽管已经结婚很多年，但思想和观念依旧很传统，对于夫妻生活这件事，总是止于唇齿。夫妻生活不和谐怎么办?如何预防夫妻感情不和?

一、夫妻生活不和谐，怎么办?

1、夫妻之间要相互尊重

自尊心是人的非常强烈而重要的一种情感，从小开始产生，自尊心得到满足，心情就愉悦;如果一旦受到伤害，就会带来极大的痛苦。

那种训斥、轻视或贬低爱人的做法，会给爱人造成极大的伤害。夫妻之间相互尊重，不仅能使自尊心得到满足，同时能增强相互之间的依赖。

因此，夫妻之间要想和谐，相互尊重是基础。

2、尽量满足双方的性爱需要

性爱是夫妻之间日常生活的重要组成部分，健康和谐的性生活，是协调夫妻关系的重要桥梁，是夫妻关系的润滑剂，会使夫妻生活更加甜蜜、美满与幸福。

如果夫妻一方有意淡化、疏远，甚至冷处理夫妻之间的关系，都会带来不良后果。

影响夫妻感情和家庭关系。正确的做法是，夫妻之间要互相尊重对方的生理要求，及时作出反馈，并尽量给予满足。

健康和谐的夫妻生活，会使夫妻之间更加恩爱，更加亲密，婚姻更加美满。正确认识性爱对身体和心理有益之处。

3、夫妻之间相互信任和忠诚

在夫妻关系中，信任是基础，双方的绝对忠诚是最重要的因素。因为夫妻的相互忠诚，才会产生信任，使双方关系融洽，心情愉悦，身心健康，家庭和睦，精力充沛地去学习、工作，从而在事业上取得成功，而事业的成功将会进一步使夫妻的感情得到增强。

因此，夫妻之间的相互忠诚，是夫妻和谐的一个非常重要的条件。

4、增添生活的仪式感，仪式感能提升家庭的幸福感

我们很多夫妻在一起时间长了，就不重视仪式感的存在，其实生活虽然平淡才是真，但有仪式感的生活增添了生活的色彩，有了色彩的生活能让人心旷神怡 ，激发人的积极性和荷尔蒙。

不仅孩子需要仪式感，婚姻生活也需要。尤其是在孩子出生以后，我们对孩子事事上心，对自己却越来越随意，结婚前的诗和远方被生活的一地鸡毛取代。

夫妻生活不和谐怎么办?其实仪式感并不空洞，也不是不切实际的浪漫，相反，它是发自内心的爱。仪式感演化出来的是时间感、存在感和被需要感。

二、如何预防夫妻感情不和?

预防夫妻感情不和，主要还是因为夫妻双方不理解或是不了解对方造成的，假如你们夫妻关系现在就已经不和了，那么好，请你静下心来想想看，最开始影响你们不和的原因是什么，是不是因为双方的意见始终不能统一，是不是因为两个人在一起，越来越感觉三观不和呢，这些都源于了解对方不够充分才造成的，所以说如果你预防夫妻感情不和，必须经常的沟通让两个人互相了解彼此的想法，这样在遇到问题的时候，可能会产生分歧，但未必会造成两个人的感情不和。

除了要经常互相沟通之外，还有一点要明白，就是你的另一半未必会成为你想的人，因为每个人都会有自己的想法，对方包容你，容忍你，并非会在所有事情上对你百依百顺，如果你把对方当成了工具，就已经在你们的感情中埋下了一颗雷，随时都可能爆炸，最好的排雷方法就是尊重对方，而不是让对方变成自己想要的那个人。换个角度想，在你追求对方的时候，是不是对方已经现在的样子，这不过那个时候你只看到了自己喜欢的一面，而没有看到自己不喜欢的一面。现在成为夫妻了，你才发现原来对方和自己想的不是完全一样，那该怎么办呢，如果你不让夫妻感情和睦下去，就要学会包容对方自己不喜欢的一面，要经常的告诉自己，其实对方还是蛮好的，毕竟有自己喜欢的一面，对于自己不喜欢对方的一面，你可以通过经常和对方沟通来表达自己的想法。所以说两人的沟通还是蛮重要的，希望不要忽视了这一点。