夫妻吵架不断，女人如何维持婚姻生活？

夫妻吵架不断，女人如何维持婚姻生活？婚姻危机是人生中最痛苦的事，就像前第一夫人希拉里·克林顿说的:“我经历了人生中最累人、最震撼、最痛苦的事。”随着社会的不断开放，现代家庭往往会出现婚姻危机，没有人能保证他们的婚姻不会出现问题。但是，当婚姻处于真正的危机中，当你的内心极度痛苦的时候，你又怎么能释放内心的痛苦呢?

找个人倾诉是释放内心痛苦的好办法，但是有人觉得婚姻危机是生活中很难谈的事情，那怎么能让家庭变得肮脏呢?基于这种认识，当出现婚姻危机时，这类人是不想暴露家庭的丑陋的。结果不仅痛苦无法释放，婚姻也难以挽回。找知音倾诉，不仅可以释放自己，还可以得到知音的帮助度过危机。

第一，不要试图用婚外情淡化婚姻危机。

外遇有几种情况，一种是对婚姻不满，一种是遇到了让你感到兴奋的人，第三种是一时无法战胜自己的欲望。麻烦解决不了问题。夫妻双方都应该问问自己，我为这个家做了什么，我没有做什么，我能做什么。受害方要表明态度，不能就这么忍着。如果选择原谅，就要调整心态，避免在闹的时候翻旧账，让自己不开心，让对方不开心。人生最大的敌人是自己。选择原谅，首先要克服自己内心的障碍。

这样的问题往往是受害方的责任。女性应该学会爱自己，在经济独立的同时跟上社会的发展。只有和老公步调一致，才能沟通，才能分享彼此的快乐和痛苦。

2.在处理婚姻危机时，不要试图去寻找婚姻问题的对错。

日常生活中，很多面临婚姻危机的夫妻都在互相抱怨，互相指责对方激化矛盾，试图找到婚姻问题的对错，并加以解决和弥补。事实上，在心理学家看来，这种寻找对错不仅是徒劳的，而且扩大了婚姻的矛盾。婚姻没有对错之分。很多时候，是我们一时的冲动或者懒惰，让婚姻走到了尽头。而且更多的时候，我们对婚姻中的错误过于关注，对对方要求过高，甚至在很多情况下变得苛刻。

当婚姻出现危机时，最重要的是找出危机的本质。在这种情况下，看似琐碎的洗碗事件几乎导致了婚姻的破裂。不是一个简单的事件，却触动了婚姻的核心:以自我感觉为核心，或者愿意付出，愿意照顾对方的感受。在婚姻中，李国庆刻意营造一种女人顺从他、淹没自己人格的氛围。这样自负的性格，让这段婚姻的危机无法逾越。而且，即使两个人离婚，出轨的一方在下一次婚姻中仍有可能重复这样的失败。

第三，不要忽视冷战的危害。

有些情侣认为冷战或分离就能把战争扑灭，却不知道这种消极的冷战只会加剧危机，往往比吵架更有杀伤力。冷战的前景往往令人绝望。这段时间没有人会去思考婚姻的危机，反而会四处游荡寻找自己的价值。

丈夫有外遇不代表妻子比那个女人差。往往在强烈的挫败感中，妻子认为自己一无是处，一文不值。人有兽性，面对诱惑时往往难以控制。如果他对妻子和家庭还有责任感，妻子应该有适度的包容，但要发泄痛苦，让丈夫知道。去别的单位发臭，去朋友圈闹事...这些极端情绪会把夫妻关系越推越远。结果，余生的幸福往往被当成巨大的代价。

第四，学会处理婚姻危机，爱护自己的婚姻。

婚姻危机一般分为两部分，一部分与夫妻感情有关，比如爱情的排他性，婚外情的出现;二是与其他社会因素有关，比如经济、疾病、社会关系等。一般来说，有这些情感危机:背叛配偶一方;家庭经济不和导致夫妻关系破裂;对子女教育的不同看法伤害夫妻感情;因为突发疾病，对方需要付出更多的时间和精力去照顾...很多情侣在危机阶段用强烈的情绪来处理危机，极具破坏性和危害性，从而为危机处理埋下了后患。所以在处理婚姻危机时，夫妻双方都要学会换位思考，站在对方的角度思考。如果做不到，也可以考虑找专业人士帮忙。