跟老公无法沟通很压抑该如何是好？

我和老公没有外遇，也没有吵架，但是我们的心已经抽离了，我们一直在冷战，跟老公无法沟通很压抑，没有人对对方说一句话。一想到我们变成这样，我们的心就会痛苦和烦躁。

我和老公都属于大龄年轻人结婚了。他们讨厌结婚，讨厌结婚，所以我们在接触八个月左右就拿到了结婚证。谈恋爱的时候，老公没有给我任何礼物。中间，我经历了新年、情人节和我的生日。虽然我有点失落，但我觉得心里什么都没有。

恋爱期间，我们没吃过几次饭，应该不超过10次。另外，我们一起吃饭的时候，基本都是他请的。我请了一次。我当时的想法是，我不能欠他的。多么精彩的思维，只是一顿饭。现在我觉得世界上再也找不到像我这样僵化的人了。

后来我们结婚了，说起老公的冷漠，我觉得他的情感因素缺乏家庭，就像有的人天生情商低，有的人智商低，老公情绪低，因为他对我漠不关心，对儿子也是如此。我儿子今年16岁。他小时候从来没有带过孩子出去玩过一次。

为什么我说我老公感情中缺乏家庭，而不是说他不爱我?因为他的父亲和大哥都是这样。我丈夫有两个哥哥。他的二哥离得很远。他只见过两次面。我不知道该怎么办。我和他的大哥哥只见过他三两次面。当我看到他和他的大哥哥太像时，他很好玩。除了在家玩，他什么都不在乎，也不在乎媳妇和孩子。

儿子小的时候，老公从来没有陪过他。他只是整天坐在电脑前和地主打架。当时没有智能手机。当他的儿子有时让他的父亲拥抱时，他会大喊大叫，让他自己玩。当孩子三四岁的时候，有一天半夜，他给了儿子一张嘴。我问他为什么孩子睡得好，打他。他说孩子伸出手摸了摸他的眼睛，气得我要和他打仗。

结婚后，我们基本上没有交流，甚至没有吵架。我丈夫基本上不在家说话。我和他说话的时候，他基本上什么都不说，所以后来我就不跟他说话了。

当我们生气的时候，我们吵架的时候，他什么也没说。如果我打破我的喉咙，他不会回答。我真的想憋出内伤。之后，我想冷静地和他交流，他什么也没说。在我面前，他是一个会说话的哑巴。和他在一起真的很痛苦。

我有很多话要说，我有委屈要发泄，但现在我一句话也说不出来。跟老公无法沟通很压抑，我现在之所以如此沮丧和委屈，是因为我丈夫的冷漠。我已经这样10多年了，我都快疯了。我该怎么办?

以上是网友的自我报告。古风建议:不愿意交流的男人最讨厌。和这样的男人生活在一起只会越来越累，特别容易生气生病。你和他说话，他觉得你啰嗦;你生闷气，他说你矫情，故意找麻烦;你想和他好好聊聊，但最后都变成了吵架和冷战。我丈夫拒绝和你交流。你说他什么也没说，你气得快疯了，但他总是无动于衷。原因有很多，如下:

逃避问题。逃避问题，可以掩盖他对自己问题的无能为力;

不喜欢你。感觉自己什么都不知道，无法理解他们的世界;

害怕。感觉自己爱唠叨，喜欢指责抱怨，你开口他就觉得头大，无法与你交流，转身离开，不理你。

所以，面对丈夫拒绝与你沟通，你要做到以下几点：

第一，不要试图改变他。原因很简单，因为无论你做什么，你都无法改变他根深蒂固、刻在骨子里的东西。强行改变只会让自己更难受，对自己更难。他说得越多，他就越烦，你就会越生气，从而走向不良的恶性循环;他觉得不舒服，你也好不到哪里去!甚至会误伤孩子，对他的成长产生不好的影响。

第二，了解对方不沟通的原因。他不愿意和你沟通的原因是什么?只有找到动机，他才能找到打开沟通的渠道。找出冷战的原因非常重要。我们应该找出对方为什么要冷战。大多数喜欢冷战的人性格内向，不善于表达。很多原因需要从沟通中了解。给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你就会慢慢明白对方为什么要和你冷战。当你知道冷战的原因时，你需要注意以后的相处，不要重蹈冷战之前的覆辙。

第三，直截了当地表达你的想法。当有矛盾时，你应该直截了当地表达你内心的想法。这个世界上没有人能看穿人们的内心。不要指望对方知道你的委屈而不说出来。婚姻越幸福，夫妻之间的交流就越开放，相处的环境也会越安全。而且，他们越能自由地表达自己内心的感受、想法和情绪。在发生矛盾的时候，你应该清楚地表达你最真实的想法，包括你的担心、恐惧和需求。不要让对方猜，没有人是你肚子里的真正想法。没有人能猜到你真正的想法。

第四，把他当成婚姻的伴侣。为了孩子的未来，两个人可以一起生活，一起承担婚姻的责任。只要他能给你赚钱养家，你就可以直接把它当成给你赚钱的工具。毕竟，这也是他无法承担的责任。

第五，不断提升自己。你永远无法唤醒一个假装聋哑的人。与其花时间和精力去改变他，不如花钱投资自己，让自己成为一个更漂亮更好的人。当你有了自己的事业，能够照顾好家庭，照顾好孩子，有了专注力。那个总是自以为是，自命不凡的男人，在你的生活中慢慢就没那么重要了。慢慢地，他对你的影响越来越小，逐渐不会对你的情绪产生波动。你的身心变得越来越快乐，任何改变都不会对你造成致命的伤害。

第六，给自己选择的权利。如果你尝试了各种方法，他还是不沟通，不回应，那么态度已经表明了一切。离婚还会继续，给自己选择处理婚姻的权利。如果这个男人还走自己的路，你觉得自己真的不能凑合，那么你可以直接和他分手，因为这个时候你已经有了生活的主动权。

男女思维不同，女性通常认为有矛盾，导致感情问题。男人通常认为女人是问题的主要原因。为了解决情感危机和矛盾，他们必须摆脱女性对自己的束缚。因此，他们善于离开或沉默，而不是选择直接解决矛盾。他们天真地认为，跟老公无法沟通很压抑，只要没有你，矛盾就不会存在。所以，不要浪费时间，痛哭流涕。从现在开始，做好自己，提升自己。如果你真的不能在一起生活，那就转身离开。没必要一直受苦。