晚上睡觉磨牙是什么原因？

小伙伴可能知道有些人晚上睡觉会磨牙，那晚上睡觉磨牙是什么原因呢?晚上睡觉磨牙是怎么回事?有什么办法吗?梦悠小编告诉你。

一、晚上睡觉磨牙是什么原因

1、寄生虫引起的磨牙

因肠道内有蛔虫等寄生虫,它们分泌毒素刺激肠道及大脑神经引起磨牙是小孩子夜间磨牙的常见原因。

2、心理因素引起磨牙

由于心理过度紧张，引起情绪压抑、不安和焦虑，致使大脑神经发出错误的磨牙指令也是夜间磨牙的重要原因。

3、口腔疾病造成磨牙

晚上睡觉磨牙是怎么回事?可能是由于牙齿生长发育不良或者用牙不当导致上下牙接触产生咬合面不平而造成夜间磨牙。

二、解决方法

1、打蛔虫药消除磨牙

去药店买一些常用的打蛔虫药(如肠虫清等)，将蛔虫打掉可是治疗蛔虫引起磨牙的根本办法。

2、稳定情绪避免心理因素发生磨牙现象

通过放松心情，不想烦恼事、听听轻音乐、舒适的床被改善睡眠环境，睡前不喝浓茶、咖啡、抽烟等兴奋性食品;适当喝点牛奶安神助眠，通过上述方法可以避3、免3、因心理因素产生晚间磨牙现象的发生。

矫正牙齿解决口腔疾病造成的磨牙去正规口腔医院矫正牙齿使牙齿咬合正常，可以解决因口腔疾病造成的磨牙现象。

小伙伴知道了吗?祝大家都有个安稳的美梦。