晚上睡觉口干舌燥，鼻子不通气怎么办？

睡觉是很让人身心愉悦的事情。可是很多时候很多问题会打扰我们睡觉，比如说睡觉呼吸困难，晚上睡觉口干舌燥和晚上睡觉鼻子不通气，那睡觉呼吸困难等等这些问题怎么办?梦悠小编告诉你。

一、晚上睡觉口干舌燥怎么回事

1、人体内缺水导致口渴。当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人体内严重缺水而导致的口渴。

2、因糖尿病引起的口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。

3、肾病引起的口渴肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。

二、晚上睡觉鼻子不通气怎么办

1、蒸汽疏通法

热水家家户户都有，鼻子不通气可以将脸放在热水上方，利用蒸汽，疏通鼻堵情况，若是开水或者水温太热的热水脸就离得远些，以防烫伤。

2、葱白刺激法

葱具有一定的刺激性，葱白中含有大量的粘液，切下葱白中有粘液的部分，然后用棉签蘸取适量的汁液，涂抹在鼻孔内，可以达到刺激作用，缓解鼻堵症状。

3、滴一滴香油

香油是生活常见物品，晚上睡觉的时候觉得鼻子不通气，可以通过在鼻子里滴一滴香油来改善，值得注意的是，治疗效果因人而异，滴了香油鼻腔没有改善就要立即停用。

最后祝大家都有个愉快的睡眠。