治失眠的方法：一个“降肝火、消失眠”的办法

15年前，在郑州的一次中医会议上，一位70多岁的老教授说:谁说失眠只能治心，治失眠的方法是什么？肝火不灭，睡眠从何而来?当时我以为他老糊涂了，后来发现自己是个无知的人。

谁说失眠只能治心?肝火不灭，睡眠从何而来?

当时听了他的话，一方面觉得他老糊涂了，另一方面觉得他这个人还没说完，也没说为什么失眠要治肝。

会后，我赶紧拦住教授，问他舞台上那句话是什么意思。他说:中医认为心属火，肝属木，木生火。你认为心火从何而来?

然后他转身离去，我呢，怀疑地开始研究，然后终于明白了其中的奥秘。

参加会议后不久，一名失眠患者来了。他说他失眠已经两年多了。从前年开始，每晚都很难入睡，他几乎闭上眼睛等待黎明。我晚上睡不着。我白天没有精神，很累。此外，公司还有很多事情要处理。就这样，我的身体日复一日变得越来越差。

患者报告说，在过去的两年里，他买了很多养心、安神和助眠药，但都没有效果。最后，他只能用稳定来睡觉。结果，当我第二天起床时，我一整天都很沮丧。我的头好像有一团浆糊，不能正常工作。

患者现在的症状包括:失眠、心烦意乱、口苦、偶有肿胀等症状。再看看病人，我脸红，舌尖红，脉象细数，

因此，方子：生地，玄参，黄连，白芍，酸枣仁，麦冬，甘草。

病人的情况如何?

患者服用上半部分5天后，晚上可以安全入睡4-5小时，不适症状减轻。效果不好。告诉患者继续服药半个月后，失眠消失，睡眠恢复正常，每晚可睡7~8小时左右，其他不适症状消失。

他高兴地问我这是什么原因?这里我也告诉大家。

上述患者是一家公司的老板。每天都有很多烦恼需要处理，但他不能及时得到缓解。从长远来看，他生气。这可以从患者的不安、口痛、舌红等症状中看出。

中医认为心属火，肝属木，木生火。心火从何而来?显然是肝火引起的。患者肝火亢进，会灼伤心阴，使神魂不安，导致入睡困难、失眠等症状。

方中生地，玄参能滋阴清热，收敛心肝之火。白芍软肝养肝，平肝阳。

黄连去心火;麦冬养心阴;炒枣仁安心，养心血;治失眠的方法是什么？甘草可以调和各种药物。