治疗失眠最好的方法：找准病因，对证治疗才能更有效

一个病人和你的情况很相似。他问我:医生，治疗失眠最好的方法，我是不是又肾虚了?最近睡不着，半夜醒来!最近很注意饮食。我经常吃一些补品和补品，但是为什么不起作用呢?

听了他的描述后，我告诉他，不仅肾虚会导致失眠，还有很多原因，如痰热扰心、心脾两虚、心胆气虚等，都会导致失眠。

一位36岁的女性病人，皮肤黝黑，黑眼圈很重，她最大的问题就是失眠。

入睡是可以的，但是半夜有一点声音就会醒来(容易醒来)，即使醒来后睡着了也会睡得很浅(醒来后很难入睡)，白天还会疲劳困倦。

我看了看她的舌头，发现她的舌头又轻又胖，有牙痕，还有一层白色的舌苔。结合她的细脉，可以看出她是痰湿脾，胆气不足。

在给她治疗的时候，我选择药组合，同时配合温旦汤的治疗方案：

针灸穴主要是腹针，腹部是脾经和胃经的地方。化痰湿必须调理脾胃。因此，针灸可以直接刺激疾病，从而达到治疗的目的。在家里，你也可以通过推脾经进行适当的调理。

另外，我还告诉她每天晚上要泡泡，对化痰湿眠都有很好的促进作用。

除此之外，我还给她开了一些口服处方，以达到安神，补益心胆之气，助睡安眠的效果。

经过半个月的治疗，病人告诉我，她晚上醒来的次数减少了，睡眠也稳定了很多。再看她的苔藓变得很干净，体内的痰湿也减少了很多。

她还说：我最近精神很好，脸色很亮，身上也有力气，黑眼圈都淡了很多!

所以调理失眠要辨证论治，找到正确的病因，治疗失眠最好的方法，对证诊治，必然会有明显的疗效。