治疗失眠的中医药材：百合治失眠吗

百合治失眠吗？失眠是每个人都经历过的事情。当你失眠时，你在做什么?你是在数羊，起床，打招呼，还是吃药睡觉。那么我们晚上应该吃什么，应该吃什么食物，应该吃什么中药呢?接下来，我们将介绍几种治疗失眠的中药。

百合

百合性微寒，味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于阴虚肺燥、失眠症状的患者，如长期咳嗽、痰中带血、虚烦心悸、多梦、恍惚等。

用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎煮，晚上睡觉前一次服用。当然，最方便的方法是直接冲泡百合枣仁茶。酸枣仁也是帮助睡眠的良药。两者的结合更有助于睡眠。

酸枣仁

酸枣仁平，味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。适用于心肝阴血不足的失眠患者，如烦躁、惊悸、口渴、盗汗等。

用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，水煎后服用，晚上睡觉前可服用一次。

柏子仁

白子仁平，味甘，可入心经、肾经、大肠经。具有养心安神、润肠通便的功效。适用于失眠患者，如头晕、肤色少、唇色淡、惊悸、盗汗、便秘等。

用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，水煎后服用，晚上睡觉前一次服用。

远志

远志性微温，味辛苦，可入肺经，心经，具有镇静安神、祛痰开窍的功效。适用于健忘、惊悸、恍惚、咳痰、乳糖肿痛、不安、多梦等症状的失眠患者。

用远志治疗失眠的方法是：取远志，水煎后服用，晚上睡觉前一次服用。

珍珠母

珍珠母是贝类贝壳的珍珠层。它又冷又咸。可进入肝经和心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于头晕、耳鸣、心悸、眼睛干涩、视力模糊、肋骨隐痛、口干、咽干、心热等肝阴虚、肝阳上亢症状的失眠患者。

用珍珠母治疗失眠的方法是：水煎后服用，可在晚上睡可服用一次。

合欢皮

合欢皮平，味甜，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效。适用于抑郁、烦躁、健忘等抑郁症状的失眠患者。

用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，水煎后服用，百合治失眠吗？可在晚上睡前服用一次。