想睡睡不着，你为什么睡不着的原因是什么？

一直在一起是痛苦的。他们不想让别人解决他们的困惑。想睡睡不着，他们总是独自一人，尤其是在晚上。他们内心的纠缠也使他们总是失眠。

01一厢情愿。

许多年轻人喜欢一厢情愿。为什么?因为他们渴望成功。他们想赚很多钱，发展和成功，但不管他们怎么想，都是徒劳的。相反，这会使他们的头脑更加混乱和易怒。

白天努力工作，晚上出去。一厢情愿之后，就没有睡眠的感觉了。睡觉前，最忌讳的是一厢情愿。你想得越多，就越烦人，犯的错误也就越多。如果你不明白，你就不想睡觉。因此，你总是想想它，但你不能理解它在黎明!

一厢情愿不仅会影响睡眠和健康，还会严重影响生活和工作。

02担心明天，担心未来。

在这个物欲横流的社会里，许多人的内心都很浮躁。假如他们内心冲动，他们会担心一切，甚至什么都没发生。

许多年轻人都是这样的。他们总是担心这个和那个。他们担心明天，担心未来，担心婚姻和家庭。有太多的顾虑。

我不知道明天该做什么，也不知道将来会发生什么。这种过度的担心会使人陷入恍惚状态，总是无法摆脱焦虑，甚至睡不好觉。

03反复回忆过去。

有内心创伤的人喜欢回忆过去，尤其是那些被过去伤害的人。他们一遍又一遍地回忆过去，就像找出受伤的原因一样。因此，他们生活在过去，无法面对现实。

无论白天黑夜，他们都在反复回忆过去。也许他们也知道这严重影响了他们的生活和工作，但他们无法控制自己。

04我的心很纠结。

有些人很纠结。面对一件事，他们不知道自己是对还是错。想睡睡不着，有时他们认为自己是对的，有时他们认为自己是错的，所以他们很纠结。